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內容簡介

許多人患有失眠癥和神經衰弱，常為睡眠不好而煩惱。本書介紹的食物催眠健身法、催眠健身操、催眠健身功和自我點穴按摩催眠健身術等純自然催眠方法，可幫助您根治失眠，吃得香，睡得香，身體更健康。本書內容豐富，通俗易懂，圖文并茂，方法簡單易學，安全實用，無任何痛苦和副作用，效果顯著。照書練習，催眠健身，防病治病，精力充沛，延年益壽，一舉多得。本書適合廣大患有失眠多夢和神經衰弱的讀者閱讀和學練，也可供廣大專業按摩人員、醫務人員參考和借鑒。

作者簡介

楊樹文，著名中醫按摩專家，武術養生專家。作者不僅繼承了祖傳數代的寶貴按摩經驗，而且在40多年的實踐中發揚光大。作者在中醫點穴按摩增高、美容、減肥、增胖、豐胸、豐臀、催眠、保健和治病方面方法獨特，療效顯著，被外國朋友稱為"中國一絕"。作者于1987年首創中醫點穴按摩增高術和青少年增高自我練習方法，并且在實踐中不斷探索，1994年入選中國中醫藥出版社出版的《中國當代名醫良藥實用辭典》，并先后入選《中華當代名人辭典》《中國大百科專家人物傳集》等辭書。中央人民廣播電臺，北京、海南、四川等省市電視臺，中國臺灣雜志《健康文摘》，以及《自然醫學》《中國醫藥報》《中國青年報》《澳門日報》和發行世界150多個國家的英文雜志CHINA SPORTS等先后報道了他的事跡。作者已出版著作14部，39篇。

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網友評論(不代表本站觀點)

來自催眠師**的評論：

這是睡眠書，不是心理催眠的書

2011-09-07 16:31:34

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來自我很好s**的評論：

用個幾天貴在堅持吧

2011-12-16 09:59:46

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來自happyha**的評論：

自己沒看，希望好

2012-05-24 19:43:59

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來自帕比123**的評論：

主要為找穴位

2013-01-18 09:16:56

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來自此系雨**的評論：

懷孕期間一直睡眠不好，生完孩子還是一樣，買了這本書，自己幫自己點穴，按摩，都是自己能夠到的地方，睡眠好了，母乳也多了，真的效果太好了

2013-03-25 17:19:28

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來自暖黃色**的評論：

很喜歡楊老師的書，都很實用，很滿意

2013-04-20 23:11:09

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來自無昵稱**的評論：

感覺很不錯，受益匪淺，正在拜讀

2013-07-01 20:21:26

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來自半樂娃**的評論：

正在照書上的方法做，希望能長期有效

2013-09-12 13:39:28

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來自nancybi**的評論：

楊樹文，著名中醫按摩專家，武術養生專家。作者不僅繼承了祖傳數代的寶貴按摩經驗，而且在40多年的實踐中發揚光大。作者在中醫點穴按摩增高、美容、減肥、增胖、豐胸、豐臀、催眠、保健和治病方面方法獨特，療效顯著，被外國朋友稱為“中國一絕”。作者于1987年首創中醫點穴按摩增高術和青少年增高自我練習方法，并且在實踐中不斷探索，1994年入選中國中醫藥出版社出版的《中國當代名醫良藥實用辭典》，并先后入選《中華當代名人辭典》《中國大百科專家人物傳集》等辭書。中央人民廣播電臺，北京、海南、四川等省市電視臺，中國臺灣雜志《健康文摘》，以及《自然醫學…

2013-10-31 21:42:03

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來自小葉子**的評論：

這個商品不錯~

2013-11-27 14:51:27

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來自無昵稱**的評論：

內容很好很實用，如參照學習定會收獲不小，贊！??！

2013-11-30 10:46:33

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來自無昵稱**的評論：

這個商品不錯~