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內容簡介

高中階段面臨升學和就業的選擇,是青少年人生的及時次重要選擇。培養高中生的初步生涯意識和生涯能力,做好未來人生的準備,也應是高中教育的重要內容。本書將生涯輔導基礎理論與相關文獻的梳理,作為開發設計高中生涯輔導活動課程的理論基礎，采取問卷調查的形式對浙江省五所高級中學學生職業生涯狀況進行調查，在此基礎上嘗試設計出了高中生涯輔導的課程設計方案。全書共有生涯認知、生涯探索、生涯決策和生涯準備等四大模塊共23個主題。主題之間相互聯系，層層深入，適合高中教師、學生及家長閱讀。

編輯推薦

本書是中學高級教師林甲針和溫州大學心理系陳如優主編的關于高中生職業生涯規劃的書稿。高中生的職業生涯規劃是指高中生在了解自我和職業的基礎上，確定職業目標，制訂計劃，利用一切可以利用的資源和條件，采取必要的行動來實現自己的職業目標的過程。發達國家十分重視對青少年開展生涯教育，積累了比較豐富的經驗。相比之下，生涯教育在我國由于受到應試教育的影響，長期未能得到應有的重視,相關的教育實踐很少。本書正是填補了我國在高中生職業生涯規劃教育上的空白，值得閱讀。

作者簡介

林甲針，教授級中學高級教師，溫州大學兼職教師，溫州市心理健康教育名師，就職于溫州蒼南教科所，長期從事學校德育和心理健康教育工作。全國班主任學術委員會學術委員，浙江省學校心理健康教育專業委員會專業委員，浙江省德育工作標兵，浙江省教科研工作先進工作者，全國首屆中小學主題班會一等獎獲得者。曾到內蒙古、四川、安徽、廣東、重慶、江蘇、湖北、云南、黑龍江、甘肅等十多個省市開展近二百場講座。著有《愛，應該是教育的果實》《中小學心理輔導N個典型案例》，編著《青春期困惑與團體輔導》，主編《班級團體輔導活動課》。

陳如優:畢業于溫州大學教育學院應用心理系，中學一級教師。在由中國教育學會中小學德育研究分會、班主任工作學術委員會聯合舉辦的第六屆全國中小學生主題班會課展示中榮獲一等獎。

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奮起拼搏上大學

——我們的大學夢

輔導理念

"上大學"是每個高中生的夢想，他們為之拼搏，為之努力。但這樣的夢想有時似乎不堅定，因為學生不明白為什么上大學；有時似乎很迷茫，因為學生不知道上什么樣的大學；有時候似乎很空洞，因為學生不清楚如何上大學。又隨著 2014 年 9 月浙江高考改革方案的公布，學生對自己的學習和大學夢更加驚慌失措，不知何去何從。

新的高考方案中除了必考的語數外，都實行"3+3"必考加選考模式，從分數導向轉化為專業導向。這樣的高考政策不僅影響到學生的學習方式，而且直接影響學生的就業方向。所以，這對高中的自我探索、生涯規劃提出了更高的要求。由此可見，學生需要明確上大學的理由，堅定內心的夢想，從而強化學習動力。學生需要了解新的高考政策，使得學習目標更加清晰合理。學生需要了解考取大學的形式，讓實現夢想的途徑更加多元化。

輔導對象

高中一年級學生

輔導目標

1.明確自己夢想的大學，讓大學夢更加清晰。

2.尋找堅強信念，堅定大學夢想。

3.了解高考政策，做好應對策略。

課前準備

課前材料、課件、大學夢想卡

輔導過程

一、生涯起航

1.教師引語

夢想總是讓人感覺遙不可及，但高考卻24小時24小時向我們逼近，我們的大學夢近在咫尺。我相信，我們每個學生的心中都有一個美好的大學夢。這節課希望通過我們的共同探索，讓我們的大學夢變得更加清晰更加真實。

2.夢想接力

3.活動規則

(1) 被點到的同學起立說出自己夢想的大學，并點名另一位同學。

(2) 每位學生思考一分鐘確定自己夢想的大學。

(3) 兩分鐘的接力時間，速度越快，夢想傳遞的越多。

(4) 例如：甲說："我夢想的大學是杭州師范大學，乙接力。"乙起立并說："我夢想的大學是廈門大學，丙接力。"……

4.活動分享

當你說出你夢想的大學時，有什么樣的感受？看到同學們不同的夢想大學，你有什么樣的想法？

生 1：激動。我們非常憧憬大學，對夢想大學寄托了很多美好的情感。你覺得這樣的憧憬和情感對我們實現大學夢有什么樣的影響呢？越憧憬，越有動力。希望你學習中保持這樣激情的狀態實現自己的大學夢。

生 2：有的人目標定得高，有的人目標定得低。你是怎么看待的呢？人各有志。

5.教師小結：無論這個夢想大學是重點大學還是普通大學，是本科還是專科，是宏大的還是微小的，只要我們的情感是真實的、強烈的，它都能給我們帶來強勁的學習動力，幫助我們完成大學夢。夢想不分高低，只要我們充滿激情，無限憧憬，都能幫助我們實現它。

設計意圖：引導學生探索自己的夢想大學，并意識到夢想的強大動力。

二、生涯體驗

1.過渡語

在追逐夢想的過程中，我們總會遇到一些困擾和阻礙。下面讓我們一起來看一篇高三日記去仔細體會下。

2.案例呈現

高三，一個特殊的時期，每個人都在為自己的大學夢奮斗。考大學是我們的信念。盡管如此，每當遇到學習挫折或感到筋疲力盡時，我都會失去信心，甚至想到放棄。我明白我需要的是一個強大的信念，讓我堅定地走下去。為什么要上大學？

3.提問

同學們是否也有類似的困擾呢？下面讓我們一起暢談上大學的理由。先由小組成員各自分享上大學的理由，并由組長記錄分享。討論時間兩分鐘。

4.分享

(1) 學生分享：學習專業知識，掌握工作技能/參加社團活動，鍛煉組織能力/結交各方朋友，拓展個人人脈/開拓視野，增長見識/選擇一個城市，適應未來環境 (去 XX 城市，大學生活不僅讓我感受這個城市，也更好地讓我融入其中，更有機會留在 XX 工作和生活) /擁有一段唯美的校園愛情 (談戀愛、找老婆) /滿足父母的心愿。

(2) 教師追問：在這些理由中，哪個理由對你的影響較大？

生 1：學習專業知識，掌握就業技能。

5.教師小結

同學們上大學的理由不盡相同，希望這些理由都能夠讓你們堅定地走下去，完成大學夢想。

設計意圖：學生對大學夢是一種朦朧的情感，通過該活動促使學生進一步認識上大學的意義，強化學生的大學夢。

三、生涯探索

1.教師引語：2014 年 9 月公布了浙江高考改革方案，高考和錄取形式都發生了很大變化，我們的大學夢將何去何從？

2.閱讀《浙江新高考改革方案》讀本，小組討論。

高考的形式上有什么變化？有哪些錄取的渠道，具體是怎么樣的？

3.學生分享

師：認真學習新高考改革制度，你認為考試方面有哪些，請逐一找出來。

生 1：必考科目只有語文數學，英語考兩次，各 150 分。

生 2：采取選考制度，變成七選三，并且每門 100 分，在學考中完成選考。

生 3：高一、高二考選考科目，高三考語數英，時間分配很明確。

師：新高考有哪些錄取渠道，是怎么錄取的？

生 1：除了高考以外，還刻意參加三位一體招生，所以要有良好的綜合素質。

生 2：考生按"專業+學校"填報志愿。

生 3：職高學生也可以參加單考單招。

4.教師小結

在新高考形式下，需要做到以下幾點：

(1) 了解高考招生的政策規定，弄清自己有哪幾條升學通道，今后喜歡 (擅長) 從事哪些工作，想讀哪類專業和學校，高中階段應當做好哪些準備。

(2) 在老師、家長的幫助下，了解高中課程設置和學科特點，采用"排除法""漸進式"，揚長避短，及早確定高考選考科目，制定各科學習和報考計劃。

(3) 高中三年必須有一個大致安排：高一熟悉各科特點，確定兩門"不選"科目，并適當增加學習時間。高二上學期報考兩門學考，高二下學期再報考兩門學考，力爭"首考如愿"；高三上、下學期分別報考語數(含學考) 外和三門選考；四門學考的第二考應在高三上學期結束。

設計意圖：通過閱讀和討論，讓學生了解高考政策，做好應對策略。

四、生涯寄語

夢，承載著生命之樹的熱情和奔放，大學就是放飛夢想與熱情的地方。大學夢是每個人心中美好的愿景。現在請結合自身水平確定夢想大學，填寫大學夢想卡并宣誓。

1.活動規則：每人領取一份大學夢想卡，認真填寫并宣誓。

2.大學夢想卡：我是 XXX ，我夢想的大學是__________________。

上大學的理由是 ________________。

我需要為此付出的努力是_________________________。

3.學生以宣誓的形式分享。

媒體評論

本書是林甲針心理健康教育名師工作室團隊兩年多十二次研修的成果。拓展生命的寬度就是生涯，生涯教育與德育、心理健康教育有異曲同工之妙，殊途同歸之實。本書內容涵蓋生涯認知、生涯探索、生涯決策、生涯準備；每一課例都經過精心打磨、反復實踐，是一部值得推薦的高中生職業生涯輔導教材。愿我們真正成為生涯教學的踐行者，生涯活動的參謀者，生涯教育的示范者，生涯規劃的指導者。

——俞國良中國人民大學二級教授、心理研究所博士生導師教育部中小學心理健康專家指導委員會副秘書長