本書從孕前的充分準(zhǔn)備、孕期的營(yíng)養(yǎng) 、孕期常見癥狀及并發(fā)疾病、產(chǎn)后母嬰護(hù)理等幾個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的描述，讓準(zhǔn)備做媽媽的女性了解自己，并對(duì)孕期及產(chǎn)后出現(xiàn)的各種變化和注意事項(xiàng)有一個(gè)充分的認(rèn)識(shí)和解決方案，是一本實(shí)用的孕期百科全書。
本書由北京大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院主任醫(yī)師戴淑鳳教授撰寫而成。該書是作者根據(jù)自己幾十年的臨床實(shí)踐總結(jié)而出的科學(xué)、、實(shí)用的孕期指導(dǎo)全書。是適合中國(guó)女性的懷孕分娩產(chǎn)后護(hù)理實(shí)用手冊(cè)。
戴淑鳳，女，北京大學(xué)及時(shí)臨床醫(yī)學(xué)院兒科教授，發(fā)展與教育心理學(xué)碩士，中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)與優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)理事。在兒童教育理念、教育方法和教育模式方面頗具創(chuàng)新，贏得了社會(huì)各界的高度評(píng)價(jià)，被多家媒體多次報(bào)道。出版過(guò)《0-3歲的感覺教育同步指導(dǎo)手冊(cè)》《戴淑鳳育兒百科》等著作幾十部。
的描述，讓準(zhǔn)備做媽媽的女性了解自己，并對(duì)孕期及產(chǎn)后出現(xiàn)的各種變化和注意事項(xiàng)有一個(gè)充分的認(rèn)識(shí)和解決方案，是一本實(shí)用的孕期百科全書。
及時(shí)章 計(jì)劃妊娠前準(zhǔn)備
孕前準(zhǔn)備
準(zhǔn)媽咪身心健康準(zhǔn)備 / 2
準(zhǔn)爸爸身心健康準(zhǔn)備 / 7
孕前謹(jǐn)慎用藥 / 9
為寶寶的未來(lái)投資與理財(cái) / 10
認(rèn)識(shí)生殖生理奧秘
女性的生殖器官 / 12
生殖細(xì)胞的寶庫(kù)——卵巢 / 13
卵子的成熟經(jīng)歷 / 14
提示排卵的"體溫曲線" / 14
正常月經(jīng)周期 / 15
月經(jīng)周期的自我保護(hù) / 15
性周期與女性性激素 / 16
男性的生殖器官 / 17
什么樣的精液利于優(yōu)生 / 17
精子的"身體形態(tài)" / 18
精子生成成熟的過(guò)程 / 18
影響精子質(zhì)量的因素 / 19
生命的接吻
受孕的體位選擇 / 20
性交時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題 / 20
頑強(qiáng)跋涉的精子"尖兵" / 20
精卵結(jié)合的奇妙過(guò)程 / 21
受精卵的"著床" / 22
怎樣知道自己懷孕了 / 22
早孕期的化驗(yàn)檢查 / 23
生男生女的奧秘 / 23
雙胞胎與多胞胎的由來(lái) / 24
性交日期與流產(chǎn)率 / 25
減少精子數(shù)量的傳染病 / 25
解決不孕不育，方法多多
婚后未孕就是不孕癥嗎 / 27
保障正常懷孕的條件 / 27
女性不孕的因素 / 27
男性不育的因素 / 28
男女雙方不育的因素 / 29
不孕癥應(yīng)做哪些檢查 / 29
什么情況下可進(jìn)行人工授精 / 30
哪些情況需要做試管嬰兒 / 30
試管嬰兒如何進(jìn)行 / 31
孕前計(jì)劃和體驗(yàn)
懷孕前檢查不可省略 / 32
懷孕前要查清的一些問(wèn)題 / 32
周密的妊娠計(jì)劃十分必要 / 33
女性生育的年齡段 / 34
男性年齡對(duì)胎兒的影響 / 34
嚴(yán)重疾病患者，能否結(jié)婚生育 / 35
優(yōu)生與遺傳——親子遺傳的奧秘
遺傳如何復(fù)制 / 36
變異是怎么產(chǎn)生的 / 36
遺傳的信使——染色體 / 37
兩種優(yōu)生學(xué) / 38
優(yōu)生學(xué)包含的內(nèi)容 / 38
優(yōu)境學(xué)與優(yōu)形學(xué) / 39
種類繁多的遺傳性疾病 / 39
認(rèn)識(shí)遺傳性疾病的特點(diǎn) / 40
父母血型是如何遺傳的 / 40
近親婚配麻煩多 / 41
怎樣預(yù)防遺傳病的發(fā)生 / 41
什么是定時(shí)妊娠法 / 42
什么情況要為胎兒做手術(shù) / 43
孕前營(yíng)養(yǎng)的科學(xué)準(zhǔn)備
營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡，母子健康有保障 / 44
孕前每天食物攝入量 / 44
能提高精子質(zhì)量的食物 / 45
孕前應(yīng)禁食的食物 / 45
孕前不宜多吃的食物 / 46
優(yōu)生環(huán)境的創(chuàng)設(shè)
胎兒主要器官形成的時(shí)間 / 47
胎兒主要器官畸形發(fā)生的時(shí)間 / 47
不良情緒會(huì)影響胎兒發(fā)育 / 48
不能輕易做人工流產(chǎn) / 49
關(guān)于"TORCH"感染 / 49
寵物與弓形體感染 / 50
風(fēng)疹病毒感染與胎兒缺陷 / 51
巨細(xì)胞病毒感染對(duì)胎兒的影響 / 51
帶狀皰疹病毒感染對(duì)胎兒的影響 / 52
病毒性肝炎對(duì)母胎的影響 / 52
射線對(duì)胎兒的影響 / 53
孕婦高熱對(duì)胎兒的影響 / 53
孕早期盡量少用電腦 / 54
孕婦看電視要節(jié)制 / 54
第二章 妊娠期保健
懷胎十個(gè)月
第1個(gè)月(0～3周) / 58
第2個(gè)月(4～7周) / 59
第3個(gè)月(8～11周) / 60
胎心音 / 61
第4個(gè)月(12～15周) / 62
第5個(gè)月(16～19周) / 64
第6個(gè)月(20～23周) / 66
第7個(gè)月(24～27周) / 68
第8個(gè)月(28～31周) / 69
第9個(gè)月(32～35周) / 70
第10個(gè)月(36～39周) / 71
放松訓(xùn)練 / 71
骨盆的形狀與胎兒娩出 / 73
羊水的成分及其作用 / 74
胎盤的形態(tài)與功能 / 75
連接母子的樞紐——臍帶 / 76
孕期營(yíng)養(yǎng)保健
妊娠期鈣質(zhì)的補(bǔ)充 / 77
喝骨頭湯能補(bǔ)鈣嗎 / 77
葉酸與胎兒神經(jīng)管畸形 / 78
碘與胎兒發(fā)育 / 78
孕期貧血及貧血的預(yù)防 / 79
吃水果絕不是越多越好 / 79
孕期飲食行為要注意 / 80
過(guò)度營(yíng)養(yǎng)對(duì)母胎的危害 / 81
孕期早餐要吃好，晚餐要吃少 / 81
幾種不適合孕婦喝的水 / 82
孕期營(yíng)養(yǎng)素的攝取 / 83
肥胖孕婦的飲食方案 / 84
了解孕期微量元素的食療法 / 84
預(yù)防妊娠期高血壓疾病的飲食處方 / 85
不適合孕婦食用的食品 / 86
孕期不宜吃補(bǔ)藥和大熱補(bǔ)品 / 87
孕期服用中草藥安全嗎 / 88
維生素對(duì)孕晚期女性有哪些保健作用 / 88
孕期生活須知
孕期的著裝 / 90
孕婦穿鞋要注意什么 / 90
孕期的內(nèi)衣選擇 / 91
孕婦的托腹帶和襪子 / 91
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) / 92
床上運(yùn)動(dòng) / 92
綜合運(yùn)動(dòng) / 93
避免激烈的運(yùn)動(dòng) / 94
旅游或出差須知 / 94
預(yù)防仰臥位綜合征 / 95
孕婦不宜睡電熱毯 / 96
孕婦能染發(fā)、燙發(fā)、化妝嗎 / 96
孕期色斑防護(hù) / 96
孕婦乳房的護(hù)理 / 98
刺激乳頭引產(chǎn)的方法及禁忌 / 98
保護(hù)口腔衛(wèi)生 / 99
孕期如何接受預(yù)防接種 / 99
孕婦四季養(yǎng)護(hù)要點(diǎn) / 100
孕期失眠的苦惱 / 104
懷孕與性生活 / 105
哪些孕婦忌性生活 / 105
丈夫應(yīng)多理解懷孕的妻子 / 106
性交高潮后的腹痛 / 106
產(chǎn)前檢查及產(chǎn)前診斷須知
產(chǎn)前診斷不同于產(chǎn)前檢查 / 108
產(chǎn)前檢查的好處 / 108
產(chǎn)前檢查的時(shí)間 / 109
怎樣進(jìn)行產(chǎn)前檢查 / 109
產(chǎn)前檢查的內(nèi)容 / 110
產(chǎn)前化驗(yàn)檢查的項(xiàng)目及意義 / 111
哪些孕婦應(yīng)進(jìn)行產(chǎn)前診斷 / 113
哪些情況容易發(fā)生高危妊娠 / 114
為什么要進(jìn)行盆腔檢查 / 115
羊膜腔穿刺 / 115
羊膜腔穿刺有危險(xiǎn)嗎 / 116
孕晚期羊膜腔穿刺查胎兒成熟情況 / 116
為什么要測(cè)甲胎蛋白 / 116
什么情況需進(jìn)行胎兒鏡檢查 / 117
超聲波檢查 / 117
圍產(chǎn)期保健 / 120
宮高的測(cè)量方法 / 121
臨產(chǎn)前檢查 / 121
臨產(chǎn)前檢查包括哪些內(nèi)容 / 122
臨產(chǎn)前為什么要測(cè)量骨盆 / 122
孕婦必須學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng) / 123
懷孕期用藥須知
懷孕不同時(shí)期用藥對(duì)胎兒的影響 / 125
孕期用藥應(yīng)遵循的原則 / 126
哪些藥物對(duì)胎兒有不良影響 / 126
孕婦不宜服用的中藥 / 127
口服避孕藥期間懷孕，孩子能要嗎 / 127
使用避孕藥膜過(guò)程中懷孕，對(duì)胎兒有影響嗎 / 128
帶環(huán)懷孕對(duì)胎兒有影響嗎 / 128
第三章 妊娠期癥狀與并發(fā)疾病
妊娠期常見癥狀
尿頻 / 130
唾液過(guò)多 / 130
胃灼熱、胃部不適和消化不良 / 130
暈眩和昏倒 / 131
乳房的變化 / 132
妊娠紋 / 132
牙齦出血 / 133
白帶增多 / 133
便秘 / 134
痔瘡 / 134
下肢水腫 / 135
缺鈣與腿抽筋 / 136
靜脈曲張 / 136
關(guān)節(jié)松弛 / 137
陰道出血 / 137
疼痛 / 139
手腕疼痛怎么辦 / 140
孕晚期出現(xiàn)心慌氣短 / 141
孕婦鼻子出血 / 141
皮膚瘙癢 / 141
胎兒打嗝要緊嗎 / 142
孕婦體重增加的正常范圍 / 143
孕期的體重控制 / 143
肥胖的原因是吃得太多 / 143
肥胖與妊高征及糖尿病 / 144
肥胖與胎兒發(fā)育異常 / 144
孕婦過(guò)胖容易造成難產(chǎn) / 145
孕婦體重增加不多會(huì)影響胎兒發(fā)育嗎 / 145
妊娠期常見合并癥
妊娠劇吐 / 146
要分辨流產(chǎn)的種類 / 147
流產(chǎn)的原因與科學(xué)的保胎原則 / 147
正確對(duì)待流產(chǎn)及如何保胎 / 148
如何判斷可能發(fā)生宮外孕 / 148
習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)與宮頸機(jī)能不全 / 149
黃體囊腫是腫瘤嗎 / 149
妊高征對(duì)母胎的危害 / 150
前置胎盤的種類及特點(diǎn) / 151
羊水過(guò)多的原因分析 / 151
羊水過(guò)少對(duì)胎兒的危害 / 152
早產(chǎn)與早產(chǎn)兒并發(fā)癥 / 153
過(guò)期產(chǎn)對(duì)分娩及胎兒、嬰兒的影響 / 153
多胎妊娠的特殊保健 / 154
第四章 妊娠期常見合并癥
妊娠期常見癥狀
孕早期感冒對(duì)胚胎發(fā)育的影響 / 158
孕期腹瀉的原因及處理方法 / 158
謹(jǐn)防患妊娠期糖尿病 / 159
妊娠期糖尿病對(duì)母嬰的危害 / 160
心臟病患者的生育問(wèn)題 / 160
心臟病心功能的分級(jí)自測(cè) / 161
心臟病孕婦的保健 / 162
腎臟病患者不能貿(mào)然懷孕 / 162
妊娠與急性腎盂腎炎 / 163
子宮肌瘤與妊娠分娩中的問(wèn)題 / 164
妊娠合并高血壓癥的保健 / 164
妊娠合并性傳播疾病須知 / 165
妊娠合并紅斑狼瘡 / 172
妊娠合并急性膽囊炎 / 173
妊娠合并闌尾炎 / 174
卵巢腫瘤與妊娠分娩 / 175
妊娠合并癲癇時(shí)的孕期保健 / 175
妊娠合并甲亢的孕期處理 / 176
第五章 胎教實(shí)施方案
胎教的概念界定 / 178
源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的胎教史 / 179
國(guó)外對(duì)胎教的研究 / 180
國(guó)內(nèi)有關(guān)胎教的研究 / 181
一個(gè)有趣的胎教實(shí)驗(yàn) / 182
胎教成功的秘訣 / 183
了解胎兒的感覺學(xué)習(xí)能力 / 184
對(duì)胎教的誤解 / 189
胎教的主要形式 / 190
情緒胎教 / 194
環(huán)境胎教 / 195
營(yíng)養(yǎng)胎教 / 195
藝術(shù)胎教 / 198
繪畫編織胎教 / 199
準(zhǔn)爸爸也應(yīng)參與胎教 / 199
記錄胎教美好時(shí)刻 / 201
第六章 一朝分娩
分娩前的準(zhǔn)備
入院時(shí)需要準(zhǔn)備的物品 / 206
及時(shí)胎剖宮產(chǎn)，第二胎還要剖宮產(chǎn)嗎 / 207
多走動(dòng)會(huì)引發(fā)早產(chǎn)嗎 / 207
生第二胎會(huì)發(fā)生急產(chǎn)嗎 / 207
過(guò)期不生，自己如何促進(jìn)宮縮 / 208
如何分辨破水還是小便 / 208
如何分辨分娩的先兆 / 209
如何把握臨產(chǎn)征兆 / 209
產(chǎn)程一、二、三階段 / 210
成功分娩的四大要素 / 210
產(chǎn)程中的積極應(yīng)對(duì)
產(chǎn)程中醫(yī)護(hù)人員的監(jiān)護(hù) / 212
產(chǎn)程中孕婦要做的事情 / 212
產(chǎn)程中肛門和陰道檢查 / 214
胎膜早破的辨認(rèn)與處理 / 214
在公共場(chǎng)合破水怎么辦 / 215
丈夫陪待產(chǎn)好處多 / 215
什么是自然分娩法 / 216
什么是導(dǎo)樂(lè)式分娩 / 216
導(dǎo)樂(lè)式陪待產(chǎn)的方法 / 217
什么樣的人可以成為"導(dǎo)樂(lè)" / 218
產(chǎn)程中的按摩 / 218
了解拉梅茲分娩法 / 219
產(chǎn)程中的胎兒電子監(jiān)測(cè) / 219
產(chǎn)程中的胎兒監(jiān)護(hù) / 220
產(chǎn)婦應(yīng)如何配合醫(yī)生接生 / 221
在家緊急分娩該怎么辦 / 221
急產(chǎn)及急產(chǎn)可能發(fā)生的問(wèn)題 / 222
會(huì)陰側(cè)切術(shù)是怎么回事 / 223
產(chǎn)鉗助產(chǎn)術(shù)對(duì)胎兒有不好的影響嗎 / 223
新式剖宮產(chǎn)術(shù)與古典式剖宮產(chǎn)術(shù) / 224
產(chǎn)婦不宜輕易做剖宮產(chǎn) / 225
剖宮產(chǎn)術(shù)后的身體恢復(fù) / 226
引產(chǎn)及引產(chǎn)方法 / 226
無(wú)痛分娩法及產(chǎn)生分娩疼痛的因素 / 227
椎管內(nèi)麻醉的應(yīng)用 / 228
產(chǎn)程中的分娩呼吸法 / 228
第七章 產(chǎn)后生活
產(chǎn)后生理特點(diǎn)
產(chǎn)褥期母體的生理特點(diǎn) / 232
子宮如何復(fù)舊 / 232
正常惡露的辨認(rèn) / 233
產(chǎn)褥盜汗的調(diào)理 / 234
月經(jīng)恢復(fù)與避孕 / 234
產(chǎn)后常見疾病
產(chǎn)褥感染的判斷及處理 / 236
產(chǎn)后出血及原因 / 236
產(chǎn)后抑郁癥的判斷及心理治療 / 237
產(chǎn)后痔瘡的自我保健與處理 / 237
產(chǎn)后脫肛的自我護(hù)理與治療 / 238
乳腺炎的自我預(yù)防及治療 / 238
產(chǎn)后中暑的預(yù)防及治療 / 239
產(chǎn)后早起保健要點(diǎn)
生產(chǎn)當(dāng)天 / 240
產(chǎn)后第1天 / 240
產(chǎn)后第2天 / 240
產(chǎn)后第3～5天 / 241
產(chǎn)后排不出小便的原因 / 241
產(chǎn)后尿潴留的預(yù)防及自我調(diào)適 / 242
產(chǎn)后大便困難的原因及自我處理的方法 / 242
產(chǎn)后何時(shí)能開始性生活 / 243
產(chǎn)后肥胖的原因及預(yù)防要點(diǎn) / 244
產(chǎn)后保健復(fù)查的內(nèi)容 / 244
產(chǎn)后恢復(fù)的健美鍛煉 / 245
產(chǎn)后運(yùn)動(dòng) / 246
第八章 健康寶寶
新生兒護(hù)理
日新月異的及時(shí)年 / 248
"胎兒學(xué)校"畢業(yè)的學(xué)員 / 248
新生兒的護(hù)理 / 249
新生兒的環(huán)境溫度與濕度 / 250
新生兒臍部的護(hù)理要點(diǎn) / 250
新生兒洗澡時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題 / 251
新生兒眼、耳、鼻的護(hù)理 / 252
如何為新生兒選擇衣物與尿布 / 252
嬰兒尿布疹的辨別與護(hù)理 / 253
早產(chǎn)兒的特點(diǎn)與特殊護(hù)理 / 253
營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)
母乳，最理想的天然營(yíng)養(yǎng)素 / 254
母親乳汁天然足夠吃，不要懷疑 / 255
哺乳前的準(zhǔn)備 / 256
哺乳的正確姿勢(shì) / 256
什么是按需哺乳 / 257
母乳喂養(yǎng)中的問(wèn)題
媽咪乳汁少的催乳辦法 / 258
乳頭錯(cuò)覺的糾正方法 / 258
乳頭皸裂產(chǎn)生的原因 / 258
乳頭凹陷如何喂奶 / 259
選擇哪種配方奶粉 / 260
配方奶哺喂方法 / 261
母乳夠不夠吃，如何判斷 / 262
保障母乳喂養(yǎng)成功八要點(diǎn) / 263
新生兒常見生理現(xiàn)象
新生兒發(fā)熱及體溫不升 / 266
新生兒脫水熱 / 266
生理性黃疸與病理性黃疸的分辨 / 266
"月經(jīng)"和"白帶" / 267
新生兒皮膚色斑的辨別 / 267
新生兒毒性紅斑 / 268
新生兒溢乳的家庭護(hù)理 / 268
睪丸鞘膜積液的辨別 / 268
腹股溝斜疝的辨別 / 269
臍疝的發(fā)生與處理 / 269
臍茸的判斷與處理 / 270
寶寶鵝口瘡的判斷與處理 / 270
新生兒膿皰病的家庭處理 / 271
計(jì)劃妊娠
伴隨著相愛的浪漫，相知的幸福，美好的夫妻生活開始渴望更多的歡樂(lè)與幸福 。當(dāng)你們看見同事或朋友領(lǐng)著自己的寶寶頑皮戲耍時(shí)，是否也在考慮著"我們也該有自己
的寶寶了！"
孕前準(zhǔn)備
一般情況下，年輕夫妻會(huì)選擇在婚后1～2年懷孕，沒有特殊情況，我主張?jiān)琰c(diǎn)生，這樣對(duì)父母和孩子都好。年齡太大的夫妻，特別是女方年齡較大時(shí)，生育時(shí)間則不宜再推遲，可于婚后3～6個(gè)月懷孕。那么，生寶寶前大體上需要哪些方面的準(zhǔn)備呢？
準(zhǔn)媽咪身心健康準(zhǔn)備
健康心理準(zhǔn)備
夫妻雙方在懷孕之前，一定要有足夠的心理準(zhǔn)備，因?yàn)閷殞毜慕蹬R意味著目前的生活方式要轉(zhuǎn)變，寶寶的出生在給你們帶來(lái)喜悅的同時(shí)，也會(huì)增加很多責(zé)任，在寶寶的喂養(yǎng)、教育、健康安全等方面都需要付出很多的時(shí)間與心血。有些女性在孕前對(duì)生育產(chǎn)生恐懼心理，這與還沒有充分做好身體、心理上的準(zhǔn)備有關(guān)。建議女性在懷孕前不妨先學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)生優(yōu)育的相關(guān)知識(shí)，并且做好充分的心理準(zhǔn)備，及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，無(wú)論遇到什么不如意，都能始終保持穩(wěn)定愉悅的情緒，從容樂(lè)觀地面對(duì)懷孕的種種問(wèn)題。
健康身體準(zhǔn)備及體檢
優(yōu)生必須從準(zhǔn)備懷孕做起，才能防患于未然。夫妻雙方好在孕前3～6個(gè)月開始做孕前身體健康檢查，一旦孕前檢查發(fā)現(xiàn)有對(duì)懷孕不利的問(wèn)題，還有時(shí)間進(jìn)行治療和調(diào)整。一般大醫(yī)院都有相關(guān)孕前的常規(guī)檢查，檢查內(nèi)容大致包括以下幾個(gè)方面：
l 血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、心電圖、血壓測(cè)定。
l 病毒及抗體檢測(cè)。
l 傳染性疾病篩查。
l 婦科檢查。
l 染色體檢查(有遺傳病家族史者)。
l 營(yíng)養(yǎng)狀況檢查等。
在孕前檢查中，醫(yī)生還會(huì)詢問(wèn)夫妻雙方有無(wú)遺傳疾病家族史、是否患有先天性疾病、女方有無(wú)流產(chǎn)經(jīng)歷等。當(dāng)檢查出任何一方患有心臟病、肝炎、腎臟病、高血壓、甲狀腺腫、糖尿病、精神病、傳染性疾病等，都要在醫(yī)生指導(dǎo)下安排妊娠計(jì)劃。病情輕者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下懷孕，病情重者需治愈后再懷孕。
孕前優(yōu)生咨詢，有備而孕
大醫(yī)院婦產(chǎn)科都設(shè)有"優(yōu)生咨詢"門診，如果夫妻雙方對(duì)能不能懷孕生孩子心存疑惑，可以向優(yōu)生咨詢專家咨詢，及早解除疑慮，輕松愉快地迎接妊娠。
如果你有以下狀況時(shí)，不論多么忙碌，都要安排時(shí)間向你選定的保健醫(yī)生咨詢。例如，既往有過(guò)流產(chǎn)史、早產(chǎn)史、胎兒停育史，家庭成員中存在遺傳病史，如父母有糖尿病、高血壓，同胞中有遺傳病等。如果被確認(rèn)有家族性遺傳病史的話，醫(yī)生會(huì)制訂相應(yīng)的解決方案，從而及時(shí)保護(hù)寶寶的健康。
職業(yè)女性需暫時(shí)調(diào)整的職業(yè)
女性懷孕后，如果妊娠進(jìn)展順利，工作亦比較輕松，一般無(wú)須中斷或調(diào)換工作。如果孕婦原先從事重體力勞動(dòng)，或上下班需長(zhǎng)時(shí)間乘車，而且經(jīng)常感到乏力、疲憊時(shí)，應(yīng)該臨時(shí)調(diào)換工種，或在臨產(chǎn)前停止工作。妊娠期患有其他疾病時(shí)也需要酌情休養(yǎng) 。為了保護(hù)胎兒的健康成長(zhǎng)，有些工作崗位的準(zhǔn)媽咪需要暫時(shí)調(diào)離或調(diào)整工作性質(zhì)，以下供參考：
l 經(jīng)常抬舉重物的工作。
l 頻繁上下樓梯的工作。
l 振動(dòng)或沖擊腹部的工作。
l 長(zhǎng)時(shí)間站立的工作。
l 高度緊張、不能適當(dāng)休息的工作。
l 遠(yuǎn)離別人、獨(dú)自一人進(jìn)行的工作。
l 特殊工種。如經(jīng)常接觸鉛、汞、鎘等金屬，會(huì)增加妊娠女性流產(chǎn)和胎死宮內(nèi)的可能性。其中甲基汞有導(dǎo)致畸胎的可能性；鉛可引起胎兒出生后智力低下；二氧化碳、二甲苯、苯、汽油等有機(jī)物，可使流產(chǎn)率增高；氯乙烯可導(dǎo)致嬰兒先天癡呆率增高。
l 高溫作業(yè)、振動(dòng)作業(yè)和噪聲過(guò)大的工種。研究表明，工作環(huán)境溫度過(guò)高，或振動(dòng)劇烈，或噪聲過(guò)大，均可對(duì)胎兒的發(fā)育造成不良影響。因此，這些崗位的職業(yè)女性應(yīng)暫時(shí)調(diào)離崗位，以保障母嬰平安。
l 接觸電離輻射的工種。電離輻射對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)是看不見的殺手，可嚴(yán)重?fù)p害胎兒發(fā)育成長(zhǎng)，如果傷害發(fā)生在孕早期，甚至?xí)斐商合忍旎?、先天愚型及胎死宮內(nèi)。所以接觸工業(yè)放射性物質(zhì)，從事電離輻射研究、電視生產(chǎn)以及醫(yī)療部門的放射線工作的女性，均應(yīng)暫時(shí)調(diào)離工作崗位。
l 某些科室的醫(yī)務(wù)工作者，如傳染科室的臨床醫(yī)生、護(hù)士，這些醫(yī)務(wù)人員在傳染病流行期間，經(jīng)常與患各種病毒感染的病人密切接觸，而這些病毒(主要是風(fēng)疹病毒、乙型肝炎病毒、巨細(xì)胞病毒等)會(huì)對(duì)胎兒造成嚴(yán)重危害。因此，臨床醫(yī)務(wù)人員在計(jì)劃受孕或早孕階段若正值病毒性傳染病流行期間，好加強(qiáng)自我保健，嚴(yán)防受到病毒危害。
l 密切接觸化學(xué)農(nóng)藥的工種。農(nóng)業(yè)生產(chǎn)離不開農(nóng)藥，而許多農(nóng)藥已證實(shí)可危害女性及胎兒健康，引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形、弱智。因此，農(nóng)村夫婦應(yīng)從準(zhǔn)備受孕前至少3個(gè)月起就遠(yuǎn)離農(nóng)藥操作間，尤其應(yīng)加強(qiáng)鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)勞動(dòng)女性的防護(hù)。
l 從事避孕藥物生產(chǎn)的工廠女工，孕前應(yīng)當(dāng)及早注意防護(hù)或調(diào)整工作崗位。
美麗媽媽，健康最重要
保持優(yōu)美體形是每個(gè)女性的愿望，但在準(zhǔn)備懷孕時(shí)和孕期不宜減肥，節(jié)食會(huì)造成準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)不良。服用減肥藥物的女性應(yīng)及早停止使用，這些藥物可能會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
補(bǔ)充葉酸，預(yù)防出生缺陷
葉酸是復(fù)合維生素的一種，是構(gòu)成紅細(xì)胞的成分之一，同時(shí)也是胎兒發(fā)育期細(xì)胞分裂時(shí)所必需的營(yíng)養(yǎng)素。孕媽媽體內(nèi)葉酸缺乏可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、神經(jīng)管畸形，甚至多種畸形，包括唇腭裂、面部缺損、并指(趾)、骨骼畸形，還有泌尿系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、肺以及眼部畸形等。因此，從準(zhǔn)備妊娠開始應(yīng)常規(guī)服用葉酸片(斯利安片)。每天服用葉酸0.4毫克，持續(xù)至懷孕后3個(gè)月。日常膳食中也含有豐富的微量元素，可適當(dāng)多食用一些富含葉酸的食物，如蘆筍、梨、香蕉、豆類、西藍(lán)花、蛋黃、動(dòng)物肝臟、菠菜、草莓、酸奶等。
調(diào)整嗜好，改善習(xí)慣
健康的卵子和健康的精子相結(jié)合，才能孕育出一個(gè)健康的小生命。女性從決定懷孕的那一刻起，就要戒除吸煙、酗酒等不利于胎兒發(fā)育的不良嗜好。改善以往不良生活習(xí)慣，生活起居要規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)狀況要調(diào)養(yǎng)，還要增加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)與耐力。適度緊張而有序的生活習(xí)慣，而均衡的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，不僅會(huì)增強(qiáng)自身的健康，同時(shí)也是孕育聰明寶寶的基本保障 。
孕婦吸煙害處多
煙草中含有400多種有害化學(xué)物質(zhì)，其中尼古丁、一氧化碳、煙焦油等是危害胎兒的主犯。香煙中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)直接影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，減少胎兒腦細(xì)胞的數(shù)量；而香煙中的尼古丁可使孕婦的血管收縮，減少胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，間接影響胎兒發(fā)育。據(jù)研究報(bào)道，吸煙孕婦的自然流產(chǎn)、胎死宮內(nèi)、早產(chǎn)的發(fā)病率高于不吸煙者的2倍，新生兒體重較正常新生兒體重平均輕20 0克，新生兒畸形的發(fā)病率也明顯高于不吸煙者。吸煙孕婦妊娠高血壓綜合征的發(fā)生率也較非吸煙孕婦高，而妊娠高血壓綜合征將對(duì)孕婦和胎兒的安全帶來(lái)威脅。
酗酒與"星期天胎兒"
我國(guó)吸煙、酗酒的女性雖然不十分普遍，但也有年輕女性在酒宴上傳杯把盞，吞云吐霧。工作需要與應(yīng)酬，借酒"活血化瘀，疏通筋絡(luò)，消除疲勞，降低壓力"，但無(wú)論如何，酗酒實(shí)為一種"慢性自殺"行為。且不說(shuō)酗酒會(huì)傷害女性自己的身體，對(duì)腹中胎兒也會(huì)產(chǎn)生不可逆的毒害作用。 酒精可以通過(guò)胎盤進(jìn)入胎寶寶的血液中，孕早期即懷孕頭3個(gè)月，是胚胎塑造成形的關(guān)鍵時(shí)期，過(guò)量飲酒可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或胎兒發(fā)育受限。如果夫妻酗酒后受孕就可能懷上所謂的"星期天胎兒"，因?yàn)樽畛跹芯堪l(fā)現(xiàn)這種胎兒是夫妻二人在星期天狂飲之后引發(fā)的胎兒畸形，并由此得名，又稱"酒精中毒綜合征"。患兒表現(xiàn)為神經(jīng)精神發(fā)育障礙，面容奇特，頭小，前額突出，眼裂小而斜視，鼻根部低。
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