健美操是一項深受廣大青少年喜愛的、普及性很強的體育項目。《健美操》(作者黃菁、朱維娜)集體操、舞蹈、音樂為一體，《健美操》以追求人體健康與美為最終極目的，具有體育、美育、德育等多種教育功能。練習健美操能達到增強體質、增進健康、陶冶情操、愉悅身心、塑造美的形體等作用。
青少年是祖國未來的希望，教育和培養好青少年是全黨全社會共同的社會責任。《健美操》(作者黃菁、朱維娜)編寫的宗旨是促進青少年的身心健康，充實其課余文化生活，優化其知識結構，提高其審美能力，培養發展的新一代人才。《健美操》分為四篇，本書適合各年齡層次的人員參考閱讀。
及時篇 健美操基本知識概述
及時節 健美操的起源與發展
第二節 健美操的概念、分類與特點
第三節 健美操與健康
第二篇 青少年如何進行健美操練習
及時節 科學的教與學
第二節 健身健美操訓練
第三節 啦啦操訓練
第四節 民族健身操
第五節 競技健美操基本難度動作
第三篇 如何科學合理地進行健美操教學
及時節 如何組織學習健美操
第二節 健美操學習中常用的教學方法
第三節 健美操學習中的易犯錯誤與糾正方法
第四節 健美操學習注意事項
第四篇 怎樣組織與欣賞健美操比賽
及時節 健美操比賽場地與規則簡介
第二節 健美操音樂的選擇與應用
第三節 健美操競賽的組織
第四節 如何欣賞健美操比賽
參考文獻
