本書從“飲食宜忌”的角度切入，教導媽媽如何在懷孕初期、懷孕中期、懷孕后期、坐月子期間，掌握低鹽、低脂、高鈣、營養均衡的調理重點，搭配出適宜食譜，讓媽媽在飲食上得到好的營養，給寶寶成長所需的充足營養。以傳統醫藥學、養生學為基礎，并提供每種食材的飲食宜忌，結合現代醫學、營養學的研究成果，為媽媽做好多方位的準備。 本書還特別收錄了孕期、產后常見癥狀的飲食原則，以及對癥的食療食譜，讓媽媽緩解孕期不適及產后不適癥狀，讓媽媽輕松好孕，開心迎接寶寶的到來！
懷孕是女人一生中的大事，而如何健康輕松地懷孕以及調理產后的身體成為了女性頗為關注的問題。《食來好孕到！孕產婦飲食宜忌》這本書詳解孕期10月媽媽的飲食宜忌以及讓產婦吃出健康好體質的月子食譜，更有孕期及產后營養飲食知識及不適癥狀的食療方案介紹，使女性朋友們不再憂慮孕產的飲食問題，是一本為孕產婦定制的飲食宜忌指南，讓孕產婦吃得對、吃得好。
樂媽咪孕育團隊秉持“創新、貼心、用心”的理念，致力于研發懷孕、生產、育兒等相關書籍，幫助媽媽們在孕期、生產、坐月子及育兒等一系列過程中都能開心沒煩惱。
