這是一本孕產期食譜大全，也是一本孕產期飲食宜忌大全，北京婦產醫院主任醫師精心定制，從什么能吃，什么不能吃，到怎么吃，吃什么能治病，全程指導孕產婦的飲食。
500多道食譜，食材常見、做法簡單、營養功效。從備孕到坐月子，全程5個階段都有獨具“個性”的食譜：孕前食譜關注調理、助孕，告訴備孕夫妻怎么吃才能讓身體調整到好的狀態，孕育新生命；孕早期食譜強調止吐、安胎，口味清淡，讓你在餐桌上“多吃一口是一口”；孕中期食譜注重營養、美味，調動你的味蕾，在享受美食的同時，有助于肚內寶寶的成長；孕晚期食譜關注均衡、順產，讓飲食幫助你的身體做好“沖刺準備”，順利產下健康寶寶；月子餐關注恢復、下奶，讓你科學、營養地養好身體，給予寶寶好的母乳。
200多條孕產期飲食宜忌，明明白白地告訴你，該吃什么，不該吃什么。
針對孕產期常見的一些小毛病，還給出了40個有效的的食療方，讓你用家常便飯巧治病。
本書圖片精美，看著就垂涎欲滴；字體大，孕媽媽看著不傷眼，家里老人看得清；是一本真正懂得孕產期媽媽需求的飲食大全。
1. 解決了準媽媽們孕產全程關于“飲食上該注意什么”的疑惑。能吃不能吃，200條宜忌叮囑，孕產期照著書吃不出錯。
2.隨準媽媽的胃口變化和營養需求不同而制定了特色食譜。針對孕產全程不同時期，制定了“個性”的食譜，從備孕到坐月子，全程5個階段，菜品特色不同。
3. 用家常便飯巧治孕產期小毛病。針對孕產期常見的一些小毛病，如孕吐、腿抽筋等，給出了有效的的食療方。
4. 字體大，孕媽媽看著不傷眼，家里老人看得清，是一本真正懂得孕產期媽媽需求的飲食大全。
國家“十五”科研攻關項目負責人
中華醫學會、北京醫學會專家庫成員
北京婦產醫院主任醫師、教授
北京市孕產期保健技術專家指導組成員
及時章 孕產期忌吃什么? 宜吃什么?
第二章 孕前調理食譜
第三章 孕早期止嘔、安胎食譜
第四章 孕中期美味、營養食譜
第五章 孕晚期均衡、順產食譜
第六章 坐月子恢復、下奶食譜
第七章 孕產期小毛病食療方
不錯
很好
很實用
好
這個書不錯，懷孕后看看有收獲
挺好的，還沒得來及看
書的內容通俗易懂，學了不少知識！紙質也很好，物流也快，買這本書值了！
沒有養成讀書習慣的人，以時間和空間而言，是受著他眼前的世界所禁錮的，只看見他周遭所發生的事情。他在這個監獄里是逃不出去的。可是當他拿起一本書的時候，他立刻走進一個不同的世界。——林語堂
快
還沒看，希望有用
不錯的一次購物
買來備用的，相互學習吧
孕期買的。。。。婆婆說字小了。我覺得是內容少了
總是在當當上買書，以前從來沒有評論過，現在有積分了才知道，這樣浪費了多少積分啊，總體在當當上買書的體驗都是相當不錯的，有的一天就到貨了，而且都是正版，趕上活動了就更劃算了，有時候用很少的錢就能換來一段時間很好的體驗，而且始終相信，讀書是能夠讓人由內而外的散發氣質的，也會在書中看到很多觀點，繼續購買
和書店一樣，很多菜，很多沒見過的花樣！
不錯，還可以。
包裝有破損，估計是運輸導致，建議包裝時用報紙裹住。
整本書壓皺了，外面有膠紙塑封，可是為什么打開之后封面是被刮壞的。書是買來送閨蜜，所以要我講是二手市場買的嗎。
速度還行吧，畢竟是偏遠地區。內容不錯，好好讀讀或許會收獲不少東東。
彩頁、紙張和內容都很喜歡，且出自媽媽之手的飯菜更有味道了
書里的內容大致看了一下，還是不錯的，初為人母好多需要學習~
這是一本非常好的書籍，滿分，建議大家認真看看
呵呵 感覺不錯 只是孕婦的禁忌不是很詳細 具體
紙張很好哦，內容也不錯。里面有禁忌食品，非常好！
詳細的介紹了每道菜的功效是什么，這樣就可以針對自己的問題吃了，簡單實用，很好哦！
這本書怎么說呢，感覺性價比不高，封皮容易折角不說，打開后里面味道有點大，內容簡單、比較少，但圖片拍的挺漂亮字看上去不累眼還行，以后可以做個參考，但就這個價位來說有點不太合算~
有了這本書，孕產期的各種問題基本都能解決了
沒看幾頁，感覺還是什么都吃點好，做法不重要，營養均衡就可以。
