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中小學生自救自護安全手冊》

校車翻入水中，學生娃們怎么安全逃出？

真實再現]

新浪新聞中心報道，2014年7月10日下午5時許，湖南湘潭市雨湖區響塘鄉金橋村樂樂旺幼兒園所屬園車，在送幼兒回家途中，途徑湘潭市交界的長沙市岳麓區干子村時，翻入水庫。此事故共致11人遇難，包括8名幼兒和3位成人。

自護自救]

要想避免校車意外的發生，除了加強法律法規的監管外，教給孩子們必要的自救措施才是最直接、最實用的。

1.乘坐校車一定要系安全帶。

2.不可以在校車上打鬧、玩耍。

3.汽車掉進水里，在剛落水的及時時間和車廂全部充滿水之后，是自救的"黃金點"。

4.如果車輛在密閉車窗的情況下落水，可以立刻搖下窗戶，讓水進入車內，等車內外的水壓平衡后，再把車窗門全部打開。

5.如果車窗、車門已經無法打開，要盡量找救生錘或者鐵錘之類尖銳的器械，把側窗玻璃敲開。敲的時候要嘗試四個角，這里是最脆弱的。

6.逃出之后及時報警，請求救援，讓更多的同學被救出，找到活下去的機會。

7.如果是秋冬季節，及時找毯子、熱水等為自己保濕，避免出現凍傷、感冒發燒等。

4年43起校車事故，如何在校車遭遇車禍時自救？

真實再現]

法制晚報》記者盤點發現，2010年至今近4年來，全國共發生了43起校車事故，死亡人數達到153人，多數是幼兒。其中最悲劇的2011年，共發生了14起。致死人數最多的為甘肅省慶陽市正寧縣榆林子小博士幼兒園，他們非法改裝的校車因霧天與一輛重型自卸貨車發生正面相撞，造成21人死亡，其中幼兒19人，43人受傷的慘重后果。

自護自救]

1.如果車子沖出路面不要慌，緊緊抓住前座的把手，穩住身體。

2.駕駛員把車子停穩之后，再按照次序下車。車身還在晃動的時候不可隨意亂動，防止翻車。

3.車子發生翻滾時，要抓緊前座的椅子或自己的椅子背，讓身體蜷成一團，隨著汽車翻滾。

4.車子發生碰撞了，后座的人好的防護辦法是迅速向前伸出一只腳，頂在前面座椅的背面，并在胸前屈肘，雙手張開，保護頭面部，背部后挺，壓在座椅上。

被鎖在校車里，怎樣逃離密閉的死亡空間？

真實再現]

鳳凰網消息，2013年9月11日，廣東清遠英德市一名3歲的女童被幼兒園老師遺忘在校車上8個小時，因天氣炎熱，車內溫度過高窒息而死。

自護自救]

1.乘坐校車時，一定要跟著大家一起下車，不可因為貪玩而自己留在車上。

2.如果被困車中，要爬到司機位使勁地按喇叭，以引起人們的關注。

3.如果喇叭按不響，要爬到車子前面的擋風玻璃，這樣也容易被人發現。

4.如果發現有重物，可以敲碎窗戶求生。敲的時候不要敲窗戶中間，而是從四個角下手。

5.隨身攜帶一瓶水，一旦被困車內，能喝水降溫。QZ8501失聯，MH370失聯，

MH17墜毀，你還敢坐飛機嗎？

真實再現]

人民網-國際頻道2014年12月28日報道：當地時間28日，馬來西亞亞洲航空公司從印度尼西亞泗水飛往新加坡的客機QZ8501失聯。據報道，機上載有155名乘客，7名機組人員。其中大部分乘客是印尼人。截至2015年1月4日下午15：00，中新網消息，搜救人員在搜索區域內發現了第5塊巨大殘骸，已確認為失事航班殘骸。據記者統計，2014年大小空難數十起，成為了航空史上最黑暗的一年。一時之間，人們談"機"色變。作為學生，也免不了坐飛機出行，因此學會與飛機失事相關的自救自護方法，可以較大限度保障自己的安全。

自護自救]

一般作為學生乘飛機出行，都會有家長或其他監護人陪在身邊，所以除了要求航空公司堅決不能將你與家人或監護人分開之外，還要在飛機出現故障或緊急迫降時做到以下幾點：

1.認真聽乘務員講解。登機后認真聽取乘務員講解，閱讀安全條例，做到出現突發狀況時該做什么心中有數，不至于驚慌失措。

2.學會系上和解開安全帶。飛機上使用兩點式安全帶，與平時車上的安全帶不同的是兩點式安全帶要系在盆骨以下，同時在打開時需要打開插銷。

3.找到兩個逃生口。登機后數一下距離自己座位最近的兩個逃生口有多少排座位，這樣能讓你在黑暗或者濃煙中看不清的時候摸著座椅找到逃生口。

4.采取防沖擊姿勢。在發生墜機前，按照乘務員的指示采取防沖擊姿勢：雙手交叉以后靠在前坐位的靠背上或小腿盡量向后收，超過膝蓋垂線以內；頭部向前傾，盡量貼近膝蓋。這是乘坐飛機時必須學會的一個重要方法，它可以減少你被撞昏而無法逃離飛機的危險。

5.如果飛機中出現煙霧，要戴好氧氣面罩，同時注意面罩并不是戴上了就自動供氧，要下拉面罩才能供氧，這一點千萬不要忘記。

6.用最快的時間逃離機艙。飛機停下后，以最快的速度往記好的逃生口處逃離，逃出機艙后往逆風的方向奔跑，至少跑開100米才是安全距離。

要記住，飛機出現故障后有"黑色10分鐘"和"黃金90秒"之分。

"黑色10分鐘"即飛機起飛階段的3分鐘和飛機著落階段的7分鐘。

"黃金90秒"即失事后逃生時間，如果能在這90秒內逃離，生存機率會大大提高。

無論在哪個階段，首先要做的都是盡較大努力使自己保持鎮定，如此才能幫助自己盡快逃離。

圖解應急救治》

外傷出血如何自救

外傷出血，按血管的種類可分為動脈出血、靜脈出血和毛細血管出血三種。我們都知道，健康成年人每千克體重大約有75 ml血液，如急性出血超過全身血量的30％就會危及生命。因此，由于意外原因而引起的急性出血，有時也會造成嚴重后果，所以必須進行急救止血。

1癥狀

外傷出血量超過全身血量的20％會出現頭暈、口渴、面色蒼白、全身乏力等癥狀，如果是動脈出血，血液會呈噴射狀，顏色鮮紅，會在很短的時間內造成大量失血，嚴重的情況會危及生命。

靜脈出血時血液不斷地緩緩向外流，血液呈紫紅色；毛細血管出血時，血液成水珠樣流出，多能自動凝固。

2救護辦法

1)當發生外傷出血時，首先要用身邊觸手可及的東西如手帕等直接敷在傷口上，壓迫止血，并把受傷處放在比心臟高的位置(如圖1，圖2所示)。

圖1圖2(2)如果傷口被泥沙污染，千萬不要用棉花、草紙墊在傷口處，也不要在傷口處涂抹藥物。首先要用消毒的涼開水沖洗，不要用肥皂清洗(如圖3所示)。

圖3(3)如果是被玻璃片及刀片等異物扎傷，不要采取壓迫止血法，以免異物扎得更深引起更大的出血。在緊急情況下,我們可以將身邊的領帶、皮帶、圍巾等作為止血帶使用，并馬上去醫院進行消毒處理與進一步的治療。為了防止發生破傷風的可能，一定要到醫院采取有效措施。

眼外傷后如何緊急現場自救

眼外傷通常是指眼部的意外損害，眼外傷分為：機械性眼外傷，化學傷、熱燒傷、輻射性眼外傷和其他眼外傷。傷后如果處理不當，將會直接影響到視力，嚴重的還會導致失明。所以在受傷早期，一定要采取正確的自救方法,這對自身的安全非常重要。

1癥狀

如果眼部受到外傷，會出現疼痛、視力下降，嚴重的眼外傷患者會有眼部流淚、流血癥狀。

2救護辦法

機械性眼外傷要即時滴一些抗生素類眼藥水。不要揉眼或用不干凈的物品清潔眼部(如圖4，圖5所示)。

圖4圖5

2)如果是化學傷，應盡快用清水沖洗眼部及眼皮內面，好用流動水沖洗大約半小時。

3)如果有固體進入眼內，除用清水沖洗外，一定要用干凈的棉簽將異物清除，再做幾次眼球轉動。

4)如果是熱燒傷或被爆竹炸傷，一定要到醫院進行專科治療。

眼睛進異物怎么辦

通常，當昆蟲、灰沙、鐵屑等異物進入眼內，黏附在眼球表面時，人們會不由自主地用手或手絹去揉擦眼睛,這不僅不能解決問題，反而會使眼睛更難受，嚴重的異物還會嵌入組織內，取不出來。所以我們一定要視不同的情況，采取正確有效的辦法取出眼內的異物。1癥狀

異物進入眼睛后初期會引起流淚、怕光、摩擦感、眼瞼痙攣、疼痛等刺激癥狀，若不及時處理,很容易導致角結膜炎等疾病。

2救護辦法

圖6(1)當異物進入眼內后，應用拇指和食指將眼皮輕輕捏住，向前提起，協助者輕輕向眼內吹，眼睛流淚后，就會將異物沖出來(如圖6所示)。

2)眼睛向上看，協助者將手洗干凈后，用手指輕輕扒開眼皮尋找異物，找到異物后用棉簽或干凈的手絹將其粘出(如圖7所示)。若條件允許的話，可以點潤滑性的眼藥水并轉動眼球，用藥水沖出異物(如圖8所示)。

圖7圖8

3)灰沙進入眼內可用清水沖洗。

4)若是生石灰進入眼睛，千萬不能用手揉眼睛，更不能直接用水沖洗，應用棉簽或干凈的手絹將生石灰粉輕輕撥出,然后再用清水反復沖洗，用水量要足夠多，沖洗的時間要足夠長，千萬不要因為難受就自動放棄。我們都知道，生石灰遇水會生成堿性的熟石灰，并產生熱量，如果處理不當，反會灼傷眼睛。

5)當一些具有強烈腐蝕性的化學物品不慎濺入眼內后，要立即就近尋找清水沖洗受傷的眼睛，反復沖洗完畢后，必須立即去醫院接受眼科醫生的進一步檢查。

圖9眼腫了怎么辦

很多人一覺醒來,就會發現眼睛腫腫的，要等很長時間，眼睛才會恢復自然，怎么才能快速消腫呢?

1癥狀

通常眼腫后的癥狀表現為：眼睛腫痛并有輕微的視線模糊。

2救護辦法

(1)因睡眠不足而引起的眼腫,可以用毛巾包幾塊冰敷在眼上，這樣能很快減輕浮腫(如圖9所示)。

2)用兩包浸過溫水的茶包放在冰箱內15分鐘后敷眼(如圖10，圖11所示)。

圖10圖11

3)用牛奶、黃瓜切片敷眼也有消除眼腫的功效。

異物進入耳內怎么辦

不同的異物進入耳內，要采取不同的方法取出。進入耳內的異物有很多種，成人常見耳道異物多由于挖耳、外傷或飛蟲侵入所致，小孩多見于將豆粒之類的東西放入外耳道，想要取出耳中異物，千萬不要想當然地摳挖。

1癥狀

外耳道進入異物多見于兒童。通常小孩把豆粒之類的東西塞入耳中,因怕家長責罵，不敢說出來。時間長了，豆粒開始膨脹，就會引起劇烈的耳痛，如果堵塞耳道的異物較大，則會引起耳鳴、耳聾等癥狀。飛蟲進入耳部會引起劇烈響聲，有些異物堵塞耳道，還會出現眩暈等癥狀。

2救護辦法

1)如果是自然落入耳內的非動物異物，可側頭單腿蹦跳，同時可以用手將耳朵向頭的后上方拉(如圖12所示)，如果是小孩，就應該向后下方拉，以便使耳道變直，從頭的另一側敲擊，異物就很容易掉出來(如圖13所示)。

圖12圖13

2)如果耳內進水,也可以用同樣的辦法，或是用棉簽輕輕探入耳內，將水吸干(如圖14所示)，也可以將進水的那只耳朵朝下，單腳上下用力跳(如圖15所示)或將指頭置入耳穴，用力塞緊(如圖16所示)，再突然抽開，這種方法也很有效。

圖14圖15圖16

3)能看到的異物也可以用小鑷子夾出來，膨脹的豆類可以先用95％的酒精滴耳，脫水縮小后，再設法取出。

4)如果小飛蟲進入耳朵，可以用燈光照射外耳道，利用趨光性引它出來(如圖17所示)，或滴入幾滴香油，將小蟲粘住或淹死，當蟲子停止掙扎時，可用溫水沖洗耳道，將蟲子沖出來，或晃動患者頭部(如圖18所示)，驅使小蟲掉出。還可以向耳內吹香煙的煙霧驅使飛蟲爬出來。

圖17圖18

5)如果落入耳內的是圓形的異物,千萬不要用鑷子去夾，以免越夾陷入越深，這種情況要速去醫院急診治療。

氣管嗆進異物怎么辦

在日常生活中，喝水時會不小心被水嗆著。有些人吃飯時嘴還閑不住，總是說個沒完沒了，還不時地逗孩子笑笑，這樣做最容易使氣管里嗆進異物，萬一事情真的發生，我們該采取怎樣的措施呢?

1癥狀

氣管里嗆進異物，通常會出現劇烈的嗆咳，涕淚直流，有時甚至說不出話來，滿臉通紅，嚴重的還會暈倒。

2救護辦法

1)當發現氣管里嗆進異物時，必須在及時時間看是否能從嘴里取出異物。如果無法取出，可以讓旁邊的人從背后雙臂勒住其肚臍上方，使用爆發力，使胸內壓和氣道內壓驟然升高，將異物沖出(如圖19所示)。

圖19(2)及時種方法只能針對成年人，如果是孩子的話，可以倒轉他的身體，頭朝下，拍擊背部(如圖20所示)，這樣就可以將異物咳出。

圖20(3)如果氣道梗阻，我們一定要在及時時間打電話急救，以免因缺氧而發生嚴重后果。

骨刺卡喉怎么辦

很多人在吃飯時，不注意細嚼慢咽，結果魚刺、雞骨等硬物卡在了喉嚨里。有些人當時感覺不到，但如果不采取相應的辦法醫治，往往會危及生命。

1癥狀

通常骨刺卡在咽喉里，會出現咽喉腫痛、發炎、發燒、吞咽困難、出血等癥狀。如果骨刺刺激到喉黏膜，則會引起劇烈咳嗽，并因反射性喉痙攣及硬物阻塞而出現呼吸困難,相繼會出現喘鳴、失音、喉痛等癥狀，嚴重的還會造成窒息。