盛世奧運，舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團中央聯合啟動"全國億萬青少年學生陽光體育運動"。這是我國新時期加強青少年體育鍛煉、增強青少年體質的戰略舉措。
為配合陽光體育運動的開展，吉林出版集團組織有關專家和一線體育工作者，共同編著了這套《陽光體育運動叢書》。希望本叢書的出版，能為各級各類學校開展陽光體育運動輔以指導和幫助。
本書介紹了手球的有關知識。
及時章 概述
及時節 起源與發展
第二節 特點與價值
第二章 運動保護
及時節 生理衛生
第二節 運動前準備
第三節 運動后放松
第四節 恢復養護
第三章 場地、器材和裝備
及時節 場地
第二節 器材
第三節 裝備
第四章 基本技術
及時節 站立與移動
第二節 持球與傳接球
第三節 運球
第四節 擲界外球
第五節 守門員技術
第六節 射門
第七節 人個防守
第八節 假動作
第五章 基礎戰術
及時節 11人制隊員職責
第二節 7人制隊員職責
第三節 進攻戰術
第四節 防守戰術
第六章 比賽規則
及時節 程序
第二節 裁判
及時章 概述
及時節 起源與發展
手球運動的歷史并不長，但發展很快。目前，手球的主要賽事有世界錦標賽和世界青年錦標賽、歐洲俱樂部冠軍杯賽及各種地區性和傳統性的國際比賽。手球運動在歐洲開展得非常普遍，水平較高，深為廣大群眾所喜愛。
一、起源
手球是一種起源自德國的球類運動。19世紀末，捷克斯洛伐克、德國、丹麥等國出現了類似手球的游戲。1917年，德國柏林體育教師海澤爾為女子設計了一種集體游戲，規定運動員只能用手傳遞或接拋球，雙方身體不得接觸。
1919年，柏林另一位體育教師舍倫茨對海澤爾的游戲進行了改進，規定持球者傳球前可跑3步，允許雙方身體接觸。
1920年，手球競賽規則制定。1925年，德國與奧地利舉行首次國際手球賽，此后手球逐漸在世界各國開展。
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