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母乳不僅為寶寶提供了充足的營養，也提供了好的親子共享機會。母乳喂養的媽媽，產后恢復要快很多，并能大大降低乳腺癌的發病率?；谀溉槲桂B對寶寶和媽媽的雙重益處，國際母乳協會建議，至少要保障純母乳喂養6個月，如果有條件，可以持續到寶寶2歲。 母乳是寶寶好的食物 母乳含有寶寶所需的全部營養，母乳中的蛋白質與礦物質含量雖不如牛乳，卻能調和成利于吸收的比例，使嬰兒吸收得到營養，卻不會增加消化及排泄的負擔。母乳中也有良好的脂肪酸比例和足夠的氨基酸與乳糖等物質，對寶寶腦發育有促進作用。 母乳中有專門抵抗入侵病毒的免疫抗體，可以幫助6個月之內的寶寶有效防止麻疹、風疹等病毒的侵襲，以及預防哮喘之類的過敏性疾病等。對于嬰兒的免疫機能重要的是產后7天內分泌的初乳(含免疫因子、雙歧增殖因子、糖蛋白)，媽媽應盡可能地哺育給嬰兒。 開奶的時間 寶寶出生后，應該盡早進行哺乳，這樣可以促進媽媽的乳汁分泌。一般情況下，若分娩時媽媽、寶寶一切正常，半小時后就可以開奶。因為乳汁的產生是神經和激素調節控制的，只有早吸吮才能刺激乳頭末梢神經，通知大腦快速分泌催乳素，從而泌出乳汁。 怎么盡快下奶 通過寶寶不斷吸吮而產生的機械刺激會源源不斷地傳入新媽媽的大腦，讓新媽媽的身體盡快分泌乳汁?？茖W的喂養姿勢也很重要，寶寶和新媽媽的腹部要貼在一起，寶寶的下巴要緊貼媽媽的乳房，讓寶寶含住整個乳暈。上面露出的乳暈要比下面多，因為分泌乳汁的乳竇是在乳暈的下方，光含住乳頭肯定很難吸到奶，而且容易將乳頭吸破。 奶水不夠怎么辦 除非新媽媽患有嚴重的肝腎、心臟病、感染性疾病、代謝疾病，否則一般情況下要堅持母乳喂養。寶寶多吸、頻吸能刺激乳汁的分泌量，堅持吸吮刺激一定會使乳汁豐盈。奶粉的添加會減少寶寶吸吮乳房的刺激，不利于母乳喂養。另外需要注意的是：不應該在哺乳期吃素，合理均衡、有營養、水分足的飲食會有助于奶水的分泌。 母乳喂養的初幾天應該如何度過 喂奶的初幾天，媽媽的乳汁分泌比較少，所以，這個時候，母乳喂養寶寶吃奶的次數要比配方奶喂養多幾次才行，否則，寶寶會餓。要讓寶寶頻吸、多吸也會刺激乳房分泌多的乳汁。 按時哺乳還是按需哺乳 在給寶寶哺乳的時候，不必過于拘泥于書本或專家的建議，如要隔幾個小時才能吃，每次吃多長時間等。只要按需哺乳即可，如果寶寶想吃，就馬上讓他吃，過一段時間之后，就會自然而然地形成吃奶的規律。"按需哺乳"可以使寶寶獲得充足的乳汁，并且能有效地刺激泌乳。同時，寶寶的需要能得到及時滿足，會激發寶寶身體和心理上的快感，這種基本的陜樂就是寶寶大的快樂。P23-24