0～3歲寶寶輔食與營養配餐》是一本專門為寶寶和年輕父母精心準備的寶寶營養食譜。我們根據寶寶不同時期的發育特點，為寶寶精心打造了色、香、味俱全又適合寶寶腸胃的0～3歲階段營養餐，滿足寶寶身體發育所需，讓寶寶吃得更、更營養、更健康。爸爸媽媽不擅長廚藝也沒關系，《0～3歲寶寶輔食與營養配餐》教你從零學起，從挑選輔食制作工具到寶寶飲食中的注意事項，本書都有涉及。此外，本書還有針對寶寶特殊身體狀況和營養需要而設計的功能餐，包括補鈣餐、補鋅餐、長高餐、消食餐、開胃餐等等，滿足寶寶的特殊營養需要。本書所設計的食譜，還可以一菜兩做，一菜兩吃，滿足寶寶和家人的不同口味需要，讓全家都能兼顧到美味和健康！
寶寶是爸爸媽媽一生的不變愛，而喂養是爸爸媽媽重點關心的一個問題。如何避免寶寶偏食、挑食的壞習慣？怎樣做才能讓寶寶自己愛上吃飯？如何建立寶寶好的飲食習慣？如何讓寶寶攝入、均衡的營養？如何鍛煉寶寶的手指活動能力？所有這些問題，《0～3歲寶寶輔食與營養配餐》這本書中都有詳細的解答。各種有益食材、均衡科學的飲食搭配、營養味道好的菜譜，都能滿足嬰幼兒特殊時期多方位的營養需要，讓你不用花很多心思就能讓寶寶愛上吃飯。
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高瑞珊，高級營養師、美食家、美食攝影師、美食造型師、教育工作者。曾任《貝太廚房》圖書編輯主任、圖書主編。現任《薇薇小廚》美食系列圖書策劃人和主編。
曾參與主編并制作了30余本美食書籍，為眾多品牌提供過廣告策劃、菜譜設計、美食拍攝、美食造型等服務。
Part 1 閱讀指導
如何使用這本書
本書閱讀指南
寶寶生長周期與食物進化階梯
米粥的形態
食物的形態
不同月齡嬰兒食譜舉例
果汁、果泥、水果日添加參考量
寶寶蛋黃參考量
爸媽動手課
Part 2 3～12個月 小奶孩兒的美食前奏
3個月體驗鮮果生活
初食新鮮味道黃瓜汁Part 1 閱讀指導
如何使用這本書
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果汁、果泥、水果日添加參考量
寶寶蛋黃參考量
爸媽動手課
Part 2 3～12個月 小奶孩兒的美食前奏
3個月體驗鮮果生活
初食新鮮味道黃瓜汁
水水嫩嫩油菜汁
好豐富的營養番茄汁
來口大力水手的最愛菠菜汁
止咳潤肺好幫手梨汁
胃口大開山楂汁
給點甜頭嘗嘗橘子汁
寶寶的最愛西瓜汁
“果味兒”維C獼猴桃汁
寶寶更健康，媽媽更漂亮鮮橙胡蘿卜汁
經典的混搭組合胡蘿卜蘋果汁
4～6個月咂摸人間滋味
來自媽媽的愛自制米糊
我最百搭10倍爛米粥
金黃小太陽玉米泥
香甜軟糯南瓜泥
與泥泥的親密接觸西藍花泥
最家常的泥泥蘋果泥
豌豆公主駕到豌豆泥
來自哈密的味道哈密瓜果泥
媽媽也來一口吧，會變美哦木瓜果泥
媽媽，我還要香蕉泥
寶寶的混搭風什錦果泥
超人氣蛋黃組合雙色蛋黃泥
土豆泥的華麗變身雞汁土豆泥
大自然的解暑良方綠豆湯
給寶寶最的營養蛋黃菠菜土豆泥
百變蛋黃高湯蛋黃羹
平凡的香甜味道玉米南瓜泥
7～8個月露出小小嫩“牙”
“薯”你最燦爛薯泥
省事最營養雞蛋蒸豆腐
“鉀”天下香蕉芋頭泥
香甜軟糯紅薯芋頭泥
絲滑口感雞肝泥
暖暖心意紅棗大米粥
加強寶寶胃動力紅棗小米粥
陽光翠綠菠菜粥
給我力量吧雞蛋菠菜湯
肉香四溢胡蘿卜肉汁
酸甜濃郁番茄肉湯
百變紅薯紅薯稀粥
快手媽媽的好味湯番茄雞蛋豆腐湯
營養寶典三寶羹
寶寶下午茶西米涼糕
9～12個月磨出美妙滋味
媽媽的味道雞蓉玉米拌面
一把抓個小尾巴魚兒炒面魚兒
蓬松松的好味道碎菜豬肉松粥
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暖暖的最貼心番茄雞蛋疙瘩湯
與媽媽齊分享豬蹄黃瓜湯
溜進嘴里的滑嫩蛋花豆腐羹
香嫩美滋味雞蓉玉米羹
小小美食家奶酪蘑菇湯
把好味卷起來魚泥蛋皮卷
畫個小圈圈蘋果酪
繽紛三色面片湯
營養新花樣干酪面包糊
Part3 1～2歲 淘氣小魔頭的吃喝盛宴
1～1歲半 小牙未齊
不是一般的鮮海帶豆腐湯
美味小菜園西藍花
光鮮亮麗俏寶寶番茄炒百合
清爽小菜番茄豆腐沙拉
精制小餛飩金針菇小餛飩
乖巧小肉餃胡蘿卜肉餃
酸酸甜甜我最愛素制咕嚕
清爽鮮香肉末蒸冬瓜
全家齊分享鴨腿嫩筍湯
冬季的暖意西葫蘆雞蛋疙瘩湯
御寒美味粥黑木耳番茄香粥
去火好幫手蜂蜜柚子茶
最簡單的好滋味饅頭夾肉松
躲在饃饃里的堅果粒菠菜干果饃
果香十足核桃果味發糕
香氣撲鼻核桃花生紫米粥
蔬果小粒粒酸奶果蔬沙拉
開胃小點酸奶薯泥羹
拌著飯飯吃咖喱牛肉飯
磨牙小點麥麩餅干配酸奶
營養好味輕松做金槍魚全麥餅
1歲半～2歲 嚼勁十足
閃閃星光燦爛西藍花
QQ小丸子菜心肉丸粥
降暑又開胃
現在寶寶的輔食全靠它了，書的質量很好，圖片很好看，制作也很簡單
挺不錯的一本寶寶食譜呢，講解很細致，還考慮到一家三口的需要，很貼心。
全書都是彩頁，精美，也吸引我去學習，里面寶寶吃的喝的都有，看起來都很美味，成人吃都可以很營養~
很好，如果能早點買就好，建議媽媽們在寶寶開始添加輔食前就要購買
41.很實用，期待菜品再多些，很喜歡，有了這本食譜，寶寶輔食做起來就容易多了
書的內容很好彩頁做的也好總算給寶寶的輔食添點靈感
輔食類書籍選了很久，這本覺得可操作性比較強，可以給我做參考，分年齡段，還有分營養補充類的，挺滿意
書中內容不錯、分清楚了幾個月寶寶吃什么、挺不錯的、新手也不愁了
每個階段該怎么給寶寶添加輔食寫的都很清楚，很好！
一個很容易理解的輔食參考書，有圖片做解釋，排版也很精美不枯燥，寶媽上手能很快！
0—3歲用，為了寶寶，多買一些輔食書，多學一些，這本書性價比很高，內容也很全面。
看到這本書很高興，圖片很精美很大，很想馬上做給寶寶吃，建議有寶寶的媽媽們買這本書，很好！
我本來就不會做飯，婆婆也不知道怎么做給寶寶吃，書很快就到了，厚厚的一本很漂亮，婆婆很滿意，說以后天天照著給寶寶做
圖文并茂，很好操作，按照書中的操作，真的做出營養可靠的寶寶餐，很開心，感謝這本書
拿到書就如饑似渴地看了起來，因為一次買了三本書，所以先大體看了看，書上所用食材易買，做法也很詳細。月齡標的很直觀，方便查找。新媽媽也能得心應手地使用，是一本一看就會做的書，好書！
寫得挺詳細，很好看，為了寶寶，多學習！但是，再加些每道食譜對寶寶的好處就更完美了
去給寶寶準備各種各樣的食物，為寶寶好好吃飯盡自己最大的努力。
有時候，寶寶不愛吃飯時，我就讓他自己選。這樣寶寶就好喂養了
.真后悔這本書買晚了，按照書上寫的內容，給寶寶做的輔食，寶寶很喜歡
這本書很好，各種寶寶輔食的做法都寫的很詳細，操作起來也很簡單，再過一個月就可以給寶寶做著吃啦！ 全彩圖，看著也很舒服，書的質量很好。
非常好的一本書，從一點一滴教新媽媽怎么樣給寶寶做輔食，自己動手給寶寶做輔食安全又衛生！
好好用我每天都按照食譜給寶寶做吃的呵呵寶寶吃的很開心
書寫的很好，我寶寶現在就在按這個吃呢！寶寶很健康！
這本書是我專門買回來為寶寶做營養美食用的，對比了好幾家的書，這本感覺還不錯，不但印刷裝訂很精美，而且介紹的食譜也不錯，非常超值，菜式不但多，而且簡單易學，非常方便和節省時間，滿足了我的各種需求，每次都能給寶寶做不同的美食，寶寶吃的不亦樂乎。建議新媽媽們不妨買一本，讓寶寶膳食合理，均衡，吃的營養健康，并且價格真的很實惠！值得推薦
這本書是我專門買回來為寶寶做營養美食用的，對比了好幾家的書，唯獨這本的最好，不但印刷裝訂很精美，而且介紹的食譜也不錯，非常超值，菜式不但多，而且簡單易學，非常方便和節省時間，滿足了我的各種需求，每次都能給寶寶做不同的美食，寶寶吃的不亦樂乎。建議新媽媽們不妨買一本，讓寶寶膳食合理，均衡，吃的營養健康，并且價格真的很實惠！值得推薦
對于新媽媽來講，此書中的食譜更偏重于讓大家自己動手給寶寶做吃的，而不是去買。從這個出發點來講就很好了。從寶寶三個月開始喝的吃的都有全面的介紹。很不錯
.這本書從寶寶3個月開始喝蔬果汁到2歲吃飯，很詳細的介紹了該怎樣逐步添加輔食，適合新媽媽用于給寶寶添加輔食用，很詳細啊～物超所值～有小寶寶的家庭必備啊
寶寶太瘦了 所以買了這本食譜 給寶寶補身體 給寶寶有營養的補身體
