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每個人心里都有一個西藏夢

幾乎每個人心里都有一個西藏夢，或許是因為那里是世界的"屋脊"，想去挑戰人類身體的承受極限；或許是因為渴望湛藍的天空下那種空靈的體悟；或許是因為這片生長傳奇與神話的土地；或許是因為高原上因空氣稀薄而特有的那份慵懶。總之，每個向往西藏的人都有一個自己的理由，且很難用一個詞或者幾個詞去概括它們，就像你很難用這種方法試圖說明西藏的魅力一樣。

作為地理的西藏，這里有世界較高的珠穆朗瑪峰。全世界海拔超過8000 米的高山14 座，其中9 座在西藏，它們是世界上無數條大河的源頭。與高山相伴的湖泊散落其間，讓冷峻的高原閃爍著柔軟清冽的光芒。高山構成了西藏高原的骨架，也孕育了峽谷、冰川、河流、谷地、草原，讓珍稀的動物、植物與人類在其間和睦相處。

作為人文的西藏，這里以信仰構建了精神的家園，圍繞著"曼陀羅"展開著世俗的生活，對外部世界的人們來說，這里豐富、充實、陌生、神秘，同時也充滿著無限的魅力。

TOP1 | 在八廓街喝甜茶

據說，甜茶是由英國人帶來的下午茶改良而成的，紅茶被來自茶馬古道的磚茶代替，牛奶由奶粉代替。有人總結說，這是一種沒什么營養但熱量很高的飲料。拉薩人最喜歡的休閑方式之一就是在八廓街喝甜茶，所以在這里很容易找到一家甜茶館。大大小小的甜茶館口味的差別只有長時間泡茶館的人才能分辨出來，但這里基本用熱水瓶的磅或者碗的大小來計量，最重要的是在這里能觀察到真正的拉薩人的生活，因為這是他們主要的社交方式之一。

TOP2 | 找家客棧發呆

拉薩是旅行者進藏的必經之地，所以這里有著許多風格各異的客棧。比如最早的、影響較大的八朗學、亞賓館，幾乎是到過西藏的驢友們共同的"家"。在這里會遇到來自世界各地的旅行者，在這里可以咨詢包車、旅行線路的相關事項，信息墻上找人的、找車的，五花八門。有的人可能剛剛到達，有的人可能已經在這里住了很久，有的人可能正在準備去往更遠的地方。坐在院子里、走廊上，旁若無人地發呆想心事，沒有人會注意到你，因為拉薩就是一個適合發呆的地方，可以暫時忘掉所有的好或者不好，此時此刻，只剩下了自己和這座天高地遠的城市。

TOP3 | 夢想爬上珠峰

珠穆朗瑪是全世界登山者的夢想，因為8848 是一個標志性的高度，也是人類征服自然、挑戰自我的一個象征。從20 世紀初，人類及時次登上珠峰到現在，每年依然不斷有登山愛好者來這里，想要征服這座世界較高的山峰。其實，很多人就是想親眼看一看世界較高的山究竟有多高。當你真的站在它的面前，似乎沒有想象的那樣高大雄偉，可那金字塔般終年白雪皚皚的山峰依然有一種不可抗拒的魅力。

TOP4 | 去色拉寺看辯經

其實，辯經是藏傳佛教僧侶們學習佛經的一種方式，他們通過辯論的方式來檢驗一個人的學識，可能是一對一的，但更多的時候是一個人要應對許多人的詰問。能運用佛理把所有的問題一一解答會贏得更多的認可和敬佩，也是考試方式之一種。每座寺院幾乎都有辯經，但以拉薩的色拉寺最為著名，每天下午三點左右都有辯經活動，雖然聽不懂但人們還是熱衷地前往觀看西藏，因為這里能看到大不同的西藏。于是下午的色拉寺非常熱鬧，成了這里的一個固定旅游項目。

TOP5 | 在瑪吉阿米吃藏餐

傳說中，六世達賴倉央嘉措是一位生性自由而又多情的人，甚至有一首寫給"瑪吉阿米"的情詩為證。在詩中，倉央嘉措表達了自己對這個只有一面之緣的情人的思念。雖然，對于歷史中的倉央嘉措是情僧還是圣僧多有爭議，但在八廓街東南角有一幢黃房子被附會為倉央嘉措會情人的地方，現在是一家藏式餐吧"瑪吉阿米"。世人心中都有自己的瑪吉阿米，只是借這一處有著美好傳說的黃房子，抒發一下自己的情愫，或與愛人同往，或獨寄相思，或寄望愛情，總之，這里的情調比這里的藏式菜肴更讓人難忘。

TOP6 | 到藥王山看刻經

藏族以信仰藏傳佛教為主，還有極少數的人信仰原始的苯教。藏傳佛教來源于印度，但進入西藏后進行了較大的本土化改造，所以，與更加注重個人修行的南傳佛教和注重內心修為的漢傳佛教不同，藏傳佛教有許多宗教儀軌，比如轉經、煨桑、磕長頭等，通過一些外在形式的規范和行為來達到對今生的錯誤的修正，祈福來生的幸福以達到圓滿。所以農閑時，人們或者花幾年的時間，通過刻石經這種方式來修為，拉薩最集中的地方就是藥王山下，他們或獨自一人，或舉家而來，在這里形成了一個獨特的居住群體。

TOP7 | 納木錯看日出日落

西藏高原上密布著眾多的湖泊，納木錯與山南的羊卓雍錯、阿里的瑪旁雍錯并稱為西藏的三大圣湖。它就像鑲嵌在那曲羌塘草原上的一顆藍寶石，與念青唐古拉遙相對望。納木錯的景色一年四季各有不同，24小時中也會隨著光線變化而不同。看納木錯的日落和日出，佇立湖邊，安靜地與高原上的雪山、湖泊、星辰、日光、月亮對望、沉思，應該是到西藏旅行最愜意的事情之一。

TOP9 | 去岡仁波齊轉山

岡仁波齊峰看似一座雪白的金字塔，藏語的意思是"神靈之山"。山峰常年白云繚繞。在藏民看來，能看到峰頂的人是有福之人。這里是苯教發源地，藏傳佛教、印度教、古耆教認為這里是世界的中心，共同朝拜岡仁波齊。在傳說中，岡仁波齊屬馬，所以藏歷馬年來岡仁波齊等于平時轉十三轉的功德，所以馬年轉山的人就更加得多。

TOP10 | 在藏民家做一次客

藏族以游牧方式生活在這片世界上較高的高原上，他們篤信宗教，從原始的苯教到后來的藏傳佛教，形成了自己獨特的生活方式，宗教也被融入他們的日常生活和行為當中。當幾天地道的藏民，跟他們起居、放牧、喝青稞酒、吃糌粑，煨桑、轉經、念六字真言，才能更貼近地了解這個有著悠久、燦爛文化的民族。