男人每天為了事業(yè)和家庭打拼,身體往往會患有多種疾病,而有些男性病又讓男人無法啟齒、羞于看醫(yī),往往自己胡亂治療,反而越治越身體越差。其實真正的驗方就在我們生活當中,看似不起眼的青菜蘿卜、魚肉蔬果就可以解決男人的所有問題。男科專家陳武山大夫根據(jù)自己20多年的臨床經(jīng)驗,總結出上百種男性養(yǎng)生補陽食療方,同時結合豐富的實際案例對男性最容易遇到的病癥都進行了深入的講解。本書從中醫(yī)對男性病的認識講起,分養(yǎng)生和療病兩大部分,囊括了腎虛、陽痿、早泄、不育等近六十種常見病癥。由淺入深,由表及里,在普及男性保健知識的同時,有效的解決各種男性身體問題。
身體吃出毛病來了怎么辦?最簡單的就是改變飲食結構,慢慢就能把身體給"吃"好了。具體怎么做呢?現(xiàn)在流行的"體質(zhì)養(yǎng)生"就是非常簡單有效的方法。如果只是身體受損不重,還只是小毛小病的,那么用體質(zhì)養(yǎng)生法的思想來指導日常飲食就夠用。但是如果出了比較大的問題了,那么首先要去看醫(yī)生,找個明白的醫(yī)生看一看該如何治療。其次,再用飲食療法輔助調(diào)理。
人是秉承天地靈氣而生的,遵循著"女七另八"這樣的一個生命節(jié)律。作為男子,每八年都會迎來一次生理的變化。一般而言男性病都是肝和腎出了問題,使人變得陽氣不足。要想"性福",男人就必須要看護好我們的肝和腎,使我們的肌體隨時陽氣十足。這樣不但自己會更自信,也能讓自己多幾分"性福"的把握。
中醫(yī)在很早的時候就指出,病因有內(nèi)因、外因、不內(nèi)外因三種。而飲食勞逸正是內(nèi)因中非常重要的一種,包括不正常飲食、過勞和過逸,過勞則又是其中最常見的一種。很多情況下,人們都沒有引起足夠的重視,但是過勞造成的后果卻是非常嚴重的。很多來門診看病的老人都有同樣的敘述就是年輕的時候家境不好,辛苦了一輩子,現(xiàn)在終于能夠松口氣了,卻發(fā)現(xiàn)身體已經(jīng)出現(xiàn)諸多的病癥。
著名男科專家,副主任醫(yī)師師,中國中醫(yī)科學院碩士生導師,陳武山。
51個典型案例,254個食療驗方,一本書解決18歲到80歲男人的所有身體問題
買書得陳大夫免費一對一咨詢并獲贈定制食療方。
陳氏男性養(yǎng)生補陽全方》
腰膝酸軟、咽干口燥,這些不起眼的毛病通常是重大疾病的先兆
青菜蘿卜、魚肉蔬果,這些很尋常的蔬菜恰恰是的療病佳品
本書為著名男科專家陳武山融匯中醫(yī)精華而成的男性養(yǎng)陽金方。書中針對51個典型案例,列出患病身體先兆,提出254個獨門驗方,幫助讀者解決不同年齡段,不同體征男性的不同生理問題。作者在介紹每個食療驗方的過程中,不僅為讀者列出了主料、輔料、烹制和用法,還進一步分析病理、醫(yī)理、藥理,是讀者在中醫(yī)知識的同時,達到自查、自診、自療的效果。書中還附贈69種蔬菜食療手冊,19種主食食療手冊,是從18歲到88歲男性都不容錯過的健康書。
陳武山,男,江西崇義人,副主任醫(yī)師,碩士生導師。中華中醫(yī)藥學會北京男科學分會專家委員。多年從事中醫(yī)男科及內(nèi)科臨床工作,是該領域的專家之一。擅長治療陽痿、前列腺與精囊疾病、男性不育癥等男科疾病,提出慢性前列腺炎的"三階段療法"新思路和"陽痿從心、肝、腎
中醫(yī)即生活
病從口入,也從口治
養(yǎng)生部
不同年齡養(yǎng)陽法
青春男孩
新婚男子
中年男人
更年期男人的雄勁法寶
陰陽雙補
補足腎陽
老年男性的補益秘笈
延緩老年腎虧
改善肝腎不足
不同體征養(yǎng)陽法
肥胖男性
暴飲暴食
久坐族
手淫過度
頻繁性生活
工作勞累
用眼過度
睡眠不足
煙酒過度
疾病部
發(fā)育不良有原因,對癥施食效果好
幫助男孩重新發(fā)育
拯救胖男孩的睪丸
促進短小陰莖變長
四類陽痿最常見,食療顯效需堅持
酗酒型陽痿
手淫型陽痿
受涼型陽痿
房勞型陽痿
低齡房勞須調(diào)理
功能衰退多進補
中年人緩解房勞
早泄問題不簡單,吃對才能有幫助
滋養(yǎng)肝陰解酒毒
長期手淫是惡習
調(diào)理房勞防早泄
慢性前列腺炎
治療淋病
補心健脾
遺精問題根在腎,調(diào)理好了病根消
補腎固精
精關不固
補腎益精
受寒遺精
不育源自疾病,治病同時要調(diào)理
肥胖不育
酗酒傷精
精液異常
精液質(zhì)量不佳
有抗精子抗體
精子質(zhì)量下降
腎虛要滋補,辨清陰陽不瞎忙
腎虛也分陰和陽
調(diào)養(yǎng)腎精虧虛
房事過度引腎虛
滋補腎氣虛損
滋養(yǎng)受傷肺腎
病上加病問題多,康復固元靠食療
腮腺炎影響生精
老病號的保腎湯
病后房事作身
修補受傷隱疾
急性睪丸炎
疾病部
生了病必須要去醫(yī)治,但是不能僅僅依靠藥物治療。我們提倡的原則是在不傷根本的前提下,無所不用其極,比如湯藥、針灸、藥浴、食療、拔罐、運動、按摩等等能用的手段都一起用上,盡快把病根治了。
這里針對男性常見的足以影響生活和生育的疾病,根據(jù)我以往治療的臨床經(jīng)驗,整理出了輔助食療方,供讀者在治療過程中配合使用。
發(fā)育不良有原因,對癥施食效果好
工欲善其事,必先利其器。
——《論語•魏靈公》
歪解一下論語。其實說穿了,很多人感覺不夠"性福",是覺得自己的零部件不好使了。也對,不能得心應手、隨心所欲,必然讓人喪氣,覺得不爽。也不對呢,說的是在性生活過程中情感的交流占了很大的比重,只重行動而不重感情顯然是不的。不過,無論如何,就像車手希望自己的座駕是臺頂級跑車一樣,誰會希望自己的騎著自行車去跟法拉利賽跑呢?
幫助男孩重新發(fā)育
身體訊號:睪丸發(fā)育不良,怕冷,易疲勞,尿頻,下腹、睪丸發(fā)涼。
及時味:[鹿尾竹絲雞湯]
主料:竹絲雞(一種烏雞)1只,鹿尾1根,肉蓯蓉50克,淮山藥100克。
輔料:生姜4片,食鹽適量。
做法:
1、竹絲雞剖凈,去內(nèi)臟;
2、鹿尾洗凈,用溫水浸泡,割去殘肉及脂肪,切碎;
3、肉蓯蓉、淮山藥、生姜洗凈。
4、全部原料放入鍋內(nèi),武火煮沸后,改文火煲3小時,湯成加食鹽調(diào)味即可。
用法:佐餐食用,每日分2次服完。
適用:少年睪丸發(fā)育不良。
功效:鹿尾味甘、咸性溫。歸肝、腎經(jīng)。能暖腰膝,益腎精。竹絲雞味甘性平。入肝、腎兩經(jīng)。能補肝腎,清虛火,益脾補中。具有溫腎壯陽,補虛益精之功。
第二味:[五味蓯蓉鵪鶉湯]
主料:鵪鶉2只,肉蓯蓉、枸杞子各30克,五味子18克。
輔料:食鹽適量。
做法:
1、鵪鶉剔凈毛,去內(nèi)臟,洗凈切塊;
2、肉蓯蓉、五味子、枸杞子分別洗凈,與鵪鶉肉同放砂鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改用文火煲2小時,加食鹽調(diào)味供用。
用法:佐餐食用,每日分2次服完。
適用:陰莖、睪丸發(fā)育不良,伴有怕冷,易疲勞,尿頻等癥。
功效:五味子味酸、甘性溫。歸肺、心、腎經(jīng)。能收斂固澀,益氣生津,補腎寧心。肉蓯蓉味甘、咸性溫。歸肺、大腸經(jīng)。能補腎陽,益精血。鵪鶉味甘性平。入脾、肺經(jīng)。能補益氣血。本方具有補腎益精,補髓健腦之功。
第三味:[冬蟲胎盤湯]
主料:冬蟲夏草25克,鮮胎盤1只。
輔料:胡椒粉、食鹽各少許。
做法:
胎盤洗凈切碎與冬蟲夏草一起放入燉盅內(nèi),加水及胡椒粉、食鹽適量,拌勻,隔水燉熟即可。
用法:晚上睡前,趁溫熱食用,每次200毫升。
適用:睪丸發(fā)育不良癥。
功效:冬蟲夏草味甘性平。入肺、腎二經(jīng)。能補腎壯陽,補肺平喘。胎盤味甘、咸性溫。入肺、心、腎經(jīng)。能補氣,養(yǎng)血,益精。本方具 有祛寒溫腎之功。可進一步改善睪丸發(fā)育不良的狀況。
案例]
何玉青同學是由家長帶來看男科的,就診時他已經(jīng)在讀高中三年級,但說話聲還像小孩兒,性格也十分內(nèi)向。父母開始并沒有覺得有什么不對勁的地方,但看到孩子的同學們個個都第二性征明顯,唯獨自己的兒子沒有反應,這才著急了,于是帶孩子來男科咨詢門診咨詢。
經(jīng)檢查,我發(fā)現(xiàn)男孩兒身高、體重、智力等都沒有什么異常,唯在檢查男孩兒生殖器時發(fā)現(xiàn),患兒的雙側睪丸均還像兒時一樣,沒有發(fā)育脹大起來,陰毛也很稀少,且下腹、睪丸發(fā)涼,第二性征不明顯。中醫(yī)認為,此癥為先天不足,腎精素虛之證。我針對他的情況,結合多年的臨床經(jīng)驗,一方面可以給予滋補腎氣的中藥六味地黃丸等藥,另一方面囑咐父母平時選用中藥食療來保健調(diào)治。
先連續(xù)食用2個月[鹿尾竹絲雞湯],然后食用[五味蓯蓉鵪鶉湯]1個月左右,再改食用[冬蟲胎盤湯]2個月。結果,經(jīng)過以上三個食療方的飲食保健近半年后,患兒的睪丸明顯發(fā)育,第二性征也明顯了許多。
臨床用于治療睪丸發(fā)育不良的食療方還有許多,但它們的作用各有所不同,而各具特色。如果選擇得當,一定能夠起到很好的治療作用。必須說明的是,睪丸發(fā)育不良的治療越早效果越好,而成人后再想治療,困難就很大了,甚至已不可恢復。
同效食療方
巴戟杞子羊肉湯]
主料:羊肉750克,枸杞子、巴戟天、大蒜各50克,肉蓯蓉45克。
輔料:生姜5片,食鹽少許。
做法:羊肉洗凈,切大塊,用沸水氽去膻味;枸杞子、巴戟天、肉蓯蓉、大蒜洗凈,待用。把全部原料放入清水鍋內(nèi)武火煮沸后,改文火煲3小時,加食鹽調(diào)味即可。
用法:佐餐食用,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。
適用:適用于肝腎不足而致睪丸發(fā)育不良、不育、腰酸腳軟、頭暈眼花、夜尿頻數(shù)、陽痿、精冷等癥。
功效:巴戟天味辛、甘性微溫。歸肝、腎經(jīng)。能補腎助陽,祛風除濕,強筋健骨。枸杞子味甘性平。入肝、腎經(jīng)。能補腎益精,養(yǎng)肝明目,補血安神。羊肉味甘性溫。歸脾、腎經(jīng)。能益氣補虛、溫中暖下。本方具有補益肝腎,益精助陽之功。
蟲草狗肉湯]
主料:狗肉750克,冬蟲夏草30克,淮山藥50克,枸杞子25克。
輔料:生姜4片,蜜棗4枚,食鹽少許。
做法:狗肉洗凈,切大塊,用沸水氽去膻味;冬蟲夏草、淮山藥、枸杞子、生姜洗凈;蜜棗(去核)洗凈。把全部原料放入清水鍋內(nèi),武 火煮沸后,改文火煲3小時,加食鹽調(diào)味即可。
用法:佐餐食用,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。
適用:適用于肝腎兩虛,腎陽不足而致睪丸發(fā)育不全、陽痿滑泄、腰酸腳軟、夜尿頻數(shù)、精少不育等癥。
功效:冬蟲夏草味甘性平。歸肺、腎兩經(jīng)。能補腎壯陽,補肺平喘。狗肉味咸性溫。入脾、胃、腎經(jīng)。能補中益氣,溫腎助陽。本方具有溫補肝腎,益精壯陽之功。
黃豆狗鞭湯]
主料:狗鞭1條,黃豆100克。
輔料:大蒜、生姜、小茴香、植物油、料酒、食鹽各適量。
做法:狗鞭洗凈切塊;黃豆用水浸洗;大蒜去衣?lián)v爛;生姜洗凈切片。油下鍋,放入生姜、狗鞭炒5分鐘,加料酒、大蒜、小茴香略炒,鏟起與黃豆一齊放入砂鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸用,改用文火煲至黃豆熟爛,加食鹽調(diào)味即可。
用法:佐餐食用,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。
適用:適用于脾腎陽虛所致的隱睪、睪丸偏墜、小便清長、夜尿頻數(shù)、腰酸乏力、性欲下降、臨房不舉、舉而不堅、早泄、遺精、納呆、便溏等癥。
功效:黃豆味甘性平。歸腎、膀胱經(jīng)。能健脾寬中,益氣。狗鞭味咸性溫。歸腎經(jīng)。能溫腎壯陽,補益精髓。本方具有溫腎壯陽,健脾補虛之功。
杜仲鵪鶉湯]
主料:鵪鶉3只,杜仲50克,淮山藥100克,枸杞子25克。
輔料:生姜5片,紅棗6枚,食鹽適量。
做法:鵪鶉去毛剖開,去內(nèi)臟,滴干水;杜仲、枸杞子、淮山藥、紅棗(去核)、生姜洗凈。把全部原料放入砂鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲3小時,加食鹽調(diào)味即可。
用法:佐餐食用,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。
適用:適用于肝腎不足而致睪丸偏小下墜、腰膝無力、筋骨萎軟、發(fā)育不良、射精無力、行走腳軟等癥。
功效:杜仲味甘微辛性溫。入肝、腎經(jīng)。能補肝腎,強筋骨。鵪鶉味甘性平。入脾、肺經(jīng)。能補益氣血。本方具有補益肝腎,強壯筋骨之功。
陳大夫如是說
現(xiàn)在很多做父母的生怕孩子營養(yǎng)不夠,在小孩發(fā)育的時候,弄來一大堆保健品,可是發(fā)現(xiàn),小孩還是不如別人的小孩發(fā)育得健碩,百思不得其解。事實上正常的飲食是能夠滿足小孩發(fā)育的需要的,敬告各位父母:不要執(zhí)著的讓自己的小孩和別人的小孩比較,出現(xiàn)了問題時還需找專業(yè)人士解決。
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這個商品不錯~
這個商品還可以
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包裝精美,印刷很正,還可以折上折。棒極了!
好
買來沒這么看 沒太大可操作性
書質(zhì)量很好
滿意
書里寫的這些方子,有些配料還是很好找的,挺一般的,但是有些就難了,比如那個用泥鰍做原料的。就是找到了也不一定能吃下去啊……不過總體來說書還是不錯的,能介紹一些疾病的成因,特別是那些“陳大夫如是說”,糾正一些錯誤的觀念和生活習慣,避免疾病的發(fā)生。養(yǎng)生本來就不是一日之功,治病也不能一蹴而就,了解一些知識,知道一些方法,有一種健康意識是最重要的。挺好,這本書能做到這個已經(jīng)不錯了。
原本以為男科問題是成年人的問題,沒想到從男孩子的時候開始就要注意相關的問題了,做家長的要注意了。
病是怎么來了?陽是怎么丟的?一看目錄就知道,十有八九是自己沒病找病~~不管怎樣,藥補不如食補,還是買一本學習著吧。補來補去的關鍵,還是如陳大夫在書中屢屢提示的:生活、起居、環(huán)境、欲望都要“適當”。適度即為美。如果過了,什么都會物極必反。也許正是如此,陳大夫才沒給出一直吃下去吃個不停的食療方,而是有時間限制的吧
書前面的彩頁挺有用的,列的都是日常吃的食物的特點和功效。說實在的,日常生活中挺忙的,沒有那么多時間去做書上的菜,而且有些菜一煲就是幾個小時,不到休息可沒時間弄。所以表格有用,平時看看,在外面吃飯或者家里做菜的時候,選擇有利用自己身體的食物,這樣雖然不能達到養(yǎng)生的最好效果,但是總比一無所知、胡吃海喝要好得多。
看見書中的介紹,覺得這本書應該還不錯,畢竟是專家寫的。買回來發(fā)現(xiàn)確實比想象中的好一些,其中說的疾病還真挺全面的,從小孩青春期發(fā)育到老年都囊括了。而且編書的形式也不錯,有疾病的出現(xiàn)時候的身體訊號,疾病的案例,治療方案,講得挺明白的。就是這些史料的方子做起來有些麻煩,單是為了身體健康,有時間也經(jīng)常嘗試一下。
我爸爸喜歡打麻將,常常坐著,中醫(yī)認為“久坐傷肉”,可能我爸爸的瘦與這也有關系吧。我想給他補補身體,朋友建議我讀讀陳大夫這本書,真的希望能有效果。
一直知道有美肌、瑜伽、女性保健之類的書,沒想到今天逛書店的時候看到有男性養(yǎng)生的書,一時好奇買了下來。我回家讀了讀還真不錯,為了讓老公有個好身體,我決定照著陳醫(yī)生的方法試一試,就是有些藥材不好買啊,該怎么辦呢?
與預想的不一樣,挺失望的,書e中有的甚至還有重復的。
沒有想象中那么多內(nèi)容,里面的癥狀要是能詳細點就好了
我對藥方不敢興趣,買回來翻開書里面羅列著全都是方子和病例,暈@@@@個人覺得簡單實用標新立異最重要,這些方子其它書上都有。實在看不下去!
寫得好不錯,就是個別材料難找一些。不過買書可以免掛號費見陳醫(yī)生
這本書還真不錯,說的挺全面的,還沒有開始試做幾個方子,所以不知道管不管用。
正好家里有各個年齡段的男生,都很方便,而且也有實例,好
書中都有例子跟好多湯普!參考參考!作為好老婆擁有的一本好書
看封面上這個陳氏的照片還真是給震住了,滿面紅光啊,給男人看病還真要是這個樣子,呵呵,骨瘦如柴的肯定病人不信。
剛開始只有電子版的 有多方子很好用 但是電子版的很不方便 不喜歡 買了書之后 其實還是實體書好 很喜歡 推薦
男科的書市場上還真不多,也許是難言之隱,不太好意思吧。這本書里主要講的還是通過吃來補陽,倒是挺實用的。中國還是講求食補,外國人就直接偉哥了。
這個陳武山還真是師從了幾個名家,不過沒有聽說過啊。從書里看倒是有兩下子,分析的頭頭是道。只是有些方的材料不太好找,不知道他那里有沒有現(xiàn)成的藥,直接吃就行了。
我去陳大夫那兒看過病,人挺好的,說得挺仔細。那會兒他就老說最好是食補,不過沒有書出來,只是讓我記了幾個食療方,這次還真收錄到書里了。不過我覺得平時要是有點覺得不得勁可以照著方子試試,真有病了還是先去看,這些食療方畢竟是起輔助作用的。