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第4節討人厭的痘痘

“呀！我的臉上竟然長了討人厭的小痘痘，這是為什么呢？而且，我每次用手擠了它后，就會出現白色的東西，看起來臟臟的。等痘痘好了以后，還會留下一個疤痕，真的好難看。怎么做才能消滅它呢？快幫幫我吧！”

——小痘痘男孩曉宇 15歲

Q博士：臉上長的小痘痘，叫作青春痘，也叫作痤瘡。它就像一個小米粒似的，頂端有一個小黑點，擠壓一下還會出現乳白色的分泌物。

其實，這都是因為青春期的你性腺活動增加，內分泌紊亂，皮脂腺分泌的皮脂過多，結果大量的皮脂排泄不出去，就會積聚在毛囊口。當遇到細菌來襲時，毛囊口的皮膚發炎，就形成了痤瘡。

值得注意的是，當你的臉上出現小痘痘時，千萬不要用手去擠壓痘痘。因為這樣很容易引起皮膚化膿發炎，膿瘡破潰就會形成疤痕，那樣就很難恢復了，要小心哦！

還要，注意不要亂用化妝品。現在市面上有很多祛痘產品，但并沒有真正的祛痘功能，有的甚至還會對皮膚造成傷害，引起各種皮膚炎癥。

其實，只要注意以下幾點，就能防止青春痘來找你。

及時，每天洗臉次數要達到2～3次，而且每次洗臉時要選用溫水。因為冷水不容易去掉臉上的油脂，而熱水呢，又容易促進皮脂的分泌。所以，要盡量用溫水清潔臉部皮膚。

第二，注意，洗臉時不要選用刺激性香皂，否則會刺激臉部皮膚。護膚品也不要選擇油脂類的，因為油脂會與粉塵、灰塵接觸，堵塞毛孔，這樣會很容易形成痤瘡。

第三，平時不要挑食，注意多吃一些水果和蔬菜，少食用一些油炸食品、甜食或是辛辣的食物、刺激性食物。注意，泡面吃多了也會長痘痘的喲！

第四，男孩運動后，會流出大量汗液，如果流汗后沒有立即把臉擦干，汗水很容易增加細菌的繁殖，這樣也是容易長痘痘的。

第五，每天保持愉快的心情，保障充足睡眠，因為經常熬夜超過十二點才休息，也是長痘痘的原因之一。所以要注意勞逸結合，自我調節，每天快樂地生活。

第六，加強體育鍛煉。因為運動可以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使臉部皮膚的毛孔在不斷出汗過程中保持通暢，注意出汗后要及時做好清潔工作。

第七，男孩們要注意戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒等。

第八，出痘痘時盡量不要去游泳。因為游泳池里的消毒劑會對皮膚產生刺激，如果化膿、發炎留下疤痕就得不償失了。

第5節越來越多的毛毛

“最近，我發現我的體毛越來越多，真是‘剃刀剃不盡，春風吹又生’，同學們都笑我，快變成一個毛孩了。我該怎么辦？我不喜歡自己長這么多毛毛，好討厭啊！”

——毛孩小子豆豆 16歲

Q博士：我發現很多男孩更希望自己“少毛”，可能是濃密的體毛讓他們感覺很尷尬。而且，有一些男孩會因為自己的體毛變多而自卑起來。其實，這是一種錯誤的觀點哦！

當男孩進入青春期以后，由于雄性激素的刺激，會發現自己的胳膊、腿上長出了許多汗毛。而有一些男孩的體毛會變得特別多，甚至還會蔓延到胸、腹、背、肩乃至手臂。

其實，一個人體毛的多少主要是由種族和遺傳決定的。一般來說，白種人比黃種人多體毛，你有沒有發現電影里外國男影星的胸毛很多呢？

而且，這些體毛還會起到保護皮膚的作用，更有利于體內汗液的排出。所以男孩們不用擔心自己會變成毛孩，這些都是你成長中的正常現象。

第6節不聽話的陰莖

“我發現有時候我的陰莖不受我的控制，變得硬硬的，這是為什么呢？難道這就是勃起嗎？男生為什么會勃起呢？有時候陰莖的勃起讓我感覺好尷尬啊！自己一個人的時候感覺還好，如果在一些公眾場合，就讓我很難堪，怎么辦呢？”

——害羞男孩小凡 12歲

Q博士：小凡，你所說的情況是陰莖勃起現象。陰莖勃起是男性的一種本能，有時候并不受你的控制，而是由反射活動所引起。在通常情況下，當男孩處于興奮狀態時，陰莖就會勃起；當性沖動消退以后，陰莖自然會恢復到疲軟狀態。

其實男性從一兩歲的小孩到老年人，都會出現陰莖勃起現象。而此刻的你正處在青春發育期，陰莖的勃起現象會更加頻繁。

陰莖勃起可能會讓你感覺很困擾，甚至會因自己陰莖勃起而感到焦慮不安，或者是認為自己變壞了，或者是懷疑自己是不是生病了。其實大可不必過于擔心。因為這屬于正常的生理現象。

當你在生活中受到一些有關性的刺激，例如對異性的愛慕、看了影視劇或書刊上關于愛情情節的描寫、睡眠時做了與性有關的夢，以及緊身褲對生殖器的摩擦等，甚至有時候玩弄你的生殖器官，這些都會讓你的陰莖呈現勃起狀態。所以，不必大驚小怪。

其實，你的陰莖經常處于“不聽話”狀態，你可以不必特別去在意它，更不要去痛恨它。要把自己的主要精力放到學習上或者多參加一些有益的活動，生活就會充實和愉快，這時你就不會刻意地去注意自己陰莖的變化，煩惱也就自然而然地消失了。

在公眾場合，如果你的陰莖呈現勃起狀態，也是有辦法解決的。這時候你可以趁勢蹲下，以系鞋帶掩飾；或者拿一件物品(例如一本書)遮擋；或者找借口暫時離開一會兒；或者去衛生間小便，當膀胱尿液排空后，陰莖也會自然疲軟下來；平時可以穿一些寬松的褲子，這樣就算你的陰莖勃起，別人也是很難察覺的。

第7節生殖器是什么呢

“生殖器？究竟什么是生殖器呢？為什么它變得和以前不一樣了呢？陰莖旁邊的兩個‘小口袋’是什么？有什么作用嗎？”

——愛問問題的小狼 13歲

Q博士：小狼，我現在就為你解答什么是生殖器。生殖器是人類繁衍后代的器官。生殖器按男女性別來分，分為男性生殖器和女性生殖器。

男性生殖器官分內外兩部分，即內生殖器和外生殖器。內生殖器包括睪丸、輸精管和附屬腺；外生殖器包括陰囊和陰莖。這些器官在青春期前發育得非常緩慢，但進入青春期后，在促卵泡生成激素、促黃體生成激素及雄性激素的作用下，開始迅速發育，而且它的生長速度遠遠超過其他系統，所以進入青春期之后，它會變得和以前大不一樣了。

陰莖旁邊的兩個起皺的“小口袋”是陰囊。它是由腹壁皮膚形成的，顏色比周圍皮膚深。陰囊分左右兩半，正中連接起來，左右兩半囊里各有一個睪丸和附睪。陰囊的皮膚有彈性，表面皺褶很多，氣溫高時會松弛，皮脂腺和汗腺分泌旺盛，加速散熱；氣溫低時收縮，減少散熱，并向身體靠攏。陰囊的這種自動調節功能，能夠保護睪丸的生精功能。

第8節時隱時現的睪丸

“究竟什么是睪丸呢？它長什么樣？它會和我一樣，也會長大嗎？有時候我摸陰囊，感覺會摸到硬硬的東西，有時候又摸不到了，這是為什么呢？爸爸說我可能是患了隱睪癥。什么是隱睪癥，它是一種病嗎？會不會對我產生影響呢？心中有點害怕呢，我究竟要怎么辦？”

——憂心忡忡的曉峰 12歲

Q博士：睪丸屬于男性的內生殖器官，長在陰囊里，左右各有一個。它呈微扁的橢圓形，顏色灰白，表面光滑。每側睪丸重10～15克，一般左側略低于右側1厘米左右。

睪丸是隨著性成熟而迅速生長的，到老年后，會隨著性功能的衰退而萎縮變小。

曉峰你要小心哦！隱睪癥的確是一種病，如果你在檢查時，發現睪丸不在陰囊里，要盡快去醫院檢查。因為如果它們不在陰囊里，那么它們就不會正常發育成熟，到青春期后睪丸還會萎縮，萎縮的睪丸很容易發生癌變，甚至可能會增加男孩子以后得睪丸癌和不育癥的概率，尤其是雙側隱睪，它是引起不育癥的主要原因。

所以，所有男孩們都要注意了，要認真仔細地檢查自己的陰囊。一般在陰囊兩側都能摸到花生粒大小的睪丸，摸的時候會有實物感。如果陰囊空虛，摸不到睪丸，或只有一個，那就可能是隱睪癥了。如果懷疑自己得了隱睪癥，就要及時去醫院檢查。

第9節讓人尷尬的遺精

“前幾天早上起床，我感覺床單濕濕的，低頭一看，發現床單上有一攤白色黏黏的東西，難道是尿床了？仔細看看，也不像啊，用手摸上去黏黏滑滑的，聞一聞還有一股腥味，這個是什么？我是不是生病了？為什么會發生這種情況呢？難道其他男孩也會這樣嗎？后來也有幾天早晨起來，發現有類似的情況發生，真的有點擔心呢。這種現象是什么原因造成的，它有什么規律嗎？”

——困擾的小耳朵 14歲

Q博士：小耳朵同學，你所說的這種情況叫作遺精。它是一種正常的生理現象，是每個男孩都會經歷的，所以不需要擔心！

遺精是男孩們進入青春期以后，在非性交的情況下精液自行泄出的現象，又叫作遺泄、失精。而在睡夢中精液自尿道排出的現象則叫作“夢遺”。

男孩從青春期發育開始就有遺精發生，每次排出體外的精液量為3毫升左右。如果遺精達到相當高的頻率(1次以上/1～2天)，就會對你的健康產生影響，所以男孩們要注意了。

遺精是沒有規律可循的，青春期男孩一般一個月1～5次都是正常的。如果是初次遺精，精液應該是呈透明狀，但隨著睪丸發育成熟，精液會慢慢變成白色，摸上去的感覺是滑滑的，還會有腥味，粘在褲子上干了之后會板結硬化。

男孩發生遺精現象的原因有很多種。下面Q博士帶領男孩來了解一下。

原因一：男孩進入青春期發育后，睪丸就會不斷產生精子。與此同時，精囊腺和前列腺等也會不斷地產生分泌物。精子和分泌物不斷產生，在體內儲存到一定量時，精液會自動地從尿道排出，就出現了遺精。

原因二：一些外部刺激也會導致遺精。例如穿緊身褲、蓋很厚的被子，或者是習慣趴著睡覺等，都可能讓生殖器受到刺激，也會出現遺精。

原因三：精神高度緊張或刺激會導致遺精。例如睡覺時，夢到登高、墜落、快速奔跑等過分緊張的事情，就會產生遺精；還可能由于對性的要求過分強烈而不能克制，特別是在睡前想與性有關的事情而引起性興奮，也會導致遺精。

原因四：體質虛弱者、各臟器的功能不夠健全者都可能會發生遺精。例如，大腦皮層功能不全者會失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強也會發生遺精。

原因五：性器官和泌尿生殖器官患病，如尿道炎、陰莖龜頭炎、包莖或包皮過長、前列腺炎等，也可能導致遺精。

第10節夢見喜歡的女孩

“我對我們班級的班長笑笑同學很有好感，我覺得她長得很漂亮，學習成績也很好。不知道是不是‘日有所思，夜有所夢’，最近幾天晚上睡覺，我總會夢見自己對笑笑做一些令人臉紅心跳的行為，同時我還會有一種很奇怪的感覺。醒來后，真的讓我感覺很不好意思。我該怎么辦呢？這樣的行為是不是不對的？我應該怎么控制自己不做這樣的夢呢？”

——夢幻男孩翔翔 15歲

Q博士：翔翔同學，對于正處于青春期的你來說，做這種夢并不奇怪，也不必感到很驚慌。你做的這種夢叫作性夢，是青春期男孩女孩經常做的一些與性有關的夢，比如說看到異性的裸體，與異性親吻、撫摸、擁抱，甚至是性交等。

其實，對于青春期的男孩女孩來說，性夢是十分常見的，而男孩做“性夢”也是青春期成熟的正常心理現象。

因為正處于青春期的男孩女孩們總是精力旺盛，感情也會變得豐富起來，想要更多地了解兩性之間的小秘密，更會對產生好奇心，時常會留意身邊與兩性有關的電影、故事及情人間的親昵動作等，這些現象都會對男孩們的心理產生刺激及影響，所以才會經常做一些帶有情欲色彩的夢。

一般來說，男孩子做性夢的頻率要高于女孩子。也有一些青春期的男孩由于對性夢不是十分理解，做完性夢后，往往會感覺很茫然，甚至有些男孩子還會感到驚恐、害怕、羞愧等。其實對于性夢，大可不必如此驚恐，只要順其自然就好。

當然，如果性夢發生得十分頻繁，那就要查詢原因了。另外，還要注意：對于青春期的男孩們，你們無論在心理上還是生理上，都處于發育階段，還不夠成熟，控制力相對也比較弱，如果過分地沉迷于性夢中的內容，不僅會影響到正常的生活和學習，還會對你的身體健康帶來一些不必要的麻煩。所以，男孩不要過多地關注與性有聯系的電影、書刊等，可以多參加一些體育運動，把過多的精力發泄出去，晚上自然睡得香了。

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