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游泳是人們喜愛的體育項目之一。它既是競技性的重要體育項目，又是一項老少皆宜、便于推廣普及的全民健身及休閑娛樂的體育活動。近年來，隨著我國體育事業的發展，我國游泳健兒人才輩出，屢創輝煌。在日常生活中，游泳活動已進入越來越多的家庭。利用雙休日和下班以后的時間去游泳，已成為一種發展中的社會時尚。為了幫助廣大讀者學會游泳，使游泳運動普及到家家戶戶，同時讓游泳新苗從一開始就打下良好的技術基礎，使我國游泳競技隊伍后繼有人，我們特邀請我國著名游泳教練嚴偉莉女士為大家撰寫了《怎樣學游泳》一書。

嚴偉莉女士以發現和培養泳壇新秀為己任，為發展我國游泳事業作出了一定的貢獻。馳譽國際泳壇的世界自由泳冠軍、奧運會金牌得主楊文意，世界蹼泳冠軍謝芳，亞運會和全運會蝶泳冠軍薛偉，亞運會蛙泳冠軍李瑋，亞運會兩項銀牌獲得者沈孝宇，世界中學生運動會4塊金牌得主程曉蓉等，都曾經過她多年的啟蒙訓練或培訓。在執教過程中，她兢兢業業，因人而異，勇于創新。本書是嚴偉莉女士在總結20多年豐富教學經驗的基礎上，撰寫的一部游泳科普著作。這本書的價值，就在于它具有較強的可操作性和實用性。書中所述的各項技術要領詳明、具體、規范，不但使人知其然，而且使人知其所以然。為了做到示教直觀，易學易懂，本書由董奕女士繪制了插圖，這將大大降低讀者學習理解的難度，從而取得更好的學習效果。

本書適用于廣大游泳初學者，既可作為少年兒童游泳培訓的教材，也可作為成年讀者自學游泳的參考書。對于少兒家長輔導少兒游泳，這將是一部非常理想的指導性圖書。已經初步掌握了游泳技術的讀者們在閱讀本書之后，也將從中獲得教益，受到啟發，從而使自己的游泳技術得到進一步提高。我們深信這本書將會受到全國廣大讀者的歡迎。