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本書為您提供了教學中的練習形式、比賽形式、課堂內容及如何進行課堂設計的輔助手段。

從本書提供的內容中，您可以選取對您的學生特別有意義的部分。本書側重于實踐，容易操作。

本書借鑒了"教學教案"系列叢書中的排球、羽毛球、足球、乒乓球及網球的寫法，它包含了作者從教師、教練員及訓練員的培訓和進修中獲得的豐富經驗，包含了從對青少年及籃球運動員進行的多年教練活動中獲得寶貴的經驗。

整本書包含了40頁技術及裁判法，28頁個人及團隊戰術，12頁習題，2頁更正部分，100頁練習及比賽形式。內容涉及如何選擇課堂內容和進行課堂設計。結尾的8頁，內容涉及賽事的組織，里面有很多如何組織比賽的訣竅。

本書設計的出發點就是要讓初學者和已有相當知識背景的學生都能學有所得，取得進步。

我們堅信，這里所介紹了內容對中學體育教學而言已經足夠多了。本書的戰術部分無論是對參加體育專業高考的學生，還是參加競技培訓班的學生都足夠了。