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普通高等學校運動訓練專業教材:籃球訓練教程圖書
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普通高等學校運動訓練專業教材:籃球訓練教程

普通高等學校運動訓練專業教材·籃球訓練教程》根據普通高等學校籃球教學訓練目標,結合現代籃球運動的發展,共分七章
  • 所屬分類:圖書 >體育/運動>籃球  
  • 作者:[張林]
  • 產品參數:
  • 叢書名:--
  • 國際刊號:9787040239973
  • 出版社:高等教育出版社
  • 出版時間:2008-06
  • 印刷時間:--
  • 版次:1
  • 開本:16開
  • 頁數:168
  • 紙張:膠版紙
  • 包裝:平裝
  • 套裝:

內容簡介

普通高等學校運動訓練專業教材·籃球訓練教程》根據普通高等學校籃球教學訓練目標,結合現代籃球運動的發展,共分七章,從籃球技術、籃球戰術配合、籃球運動的體能訓練、籃球運動訓練、籃球運動疲勞與恢復、籃球競賽的主要規則與裁判方法等幾個與籃球實踐緊密結合的方面進行論述與介紹。《籃球訓練教程》除圖示列舉了許多練習方法,還配有以計算機VR技術開發的籃球技術、戰術、裁判三維交互演示輔助光盤。

編輯推薦

普通高等學校運動訓練專業教材·籃球訓練教程》可作為普通高等學校運動訓練專業籃球課教材,也可供專業籃球教師,業余體校教練員和各級體育教師使用。

目錄

及時章 概述

及時節 世界籃球運動起源與發展歷程

第二節 我國籃球運動的發展歷程

第三節 世界籃球運動發展趨勢

第二章 籃球基本技術

及時節 持球

第二節 移動技術

第三節 傳接球技術

第四節 運球技術

第五節 投籃技術

第六節 持球突破技術

第七節 搶籃板球技術

第八節 個人防守技術

第三章 籃球戰術配合

及時節 籃球基礎戰術配合

第二節 整體攻防戰術配合

第四章 籃球運動員的體能訓練

及時節 力量素質訓練

第二節 速度素質訓練

第三節 耐力素質訓練

第四節 彈跳素質訓練

第五節 靈敏素質訓練

第六節 柔韌素質訓練

第五章 籃球運動訓練

及時節 籃球訓練內容

第二節 籃球技術、戰術訓練步驟與方法

第三節 籃球訓練計劃的制訂

第六章 籃球運動疲勞與恢復

及時節 疲勞與運動性疲勞

第二節 籃球運動員的運動性疲勞

第三節 籃球運動員運動性疲勞的恢復

第七章 籃球競賽的主要規則和裁判方法

及時節 籃球競賽的主要規則

第二節 籃球裁判方法(二人制)簡介

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