本書分踢踏舞和踢踏健美操兩大部分。踢踏舞健美操則介紹了基本動作，針對條件水平不同等實際情況，創編了由簡到難的動作套路，具有較強的選擇性，適用于健美操教學。
本書內容豐富、、圖文并茂并配有光盤，體現了健美操與踢踏舞相結合的特點，可供大、中學校體育教這使用，更便于不同年齡層次的人們自學自練，其目的是增強體質，豐富文化生活，為健身和終身體育服務。
踢踏舞的藝術境界和美學追求無與倫比，她與生俱來的高雅風韻使所有追求隨者由此變的超凡脫俗，卓而不群。
郅珉，1962年出生，1985年畢業于山西范大學體育系。主要研究體育電視節目轉播制作，多次在大型綜晚會、專題片、電視劇等節目中擔任制片導播，并在中央電視臺和中國黃河電視臺以及山西電視臺播出，并多次獲獎。現任華北廣播電影電視管理干部學院影視制作中心主任。在省級
及時章 踢踏舞健美操概述
一、踢踏舞的起源
二、踢踏舞風格流派
三、我國踢踏舞的開展
四、踢踏舞健美操的意義
五、踢踏舞健美扣的功能
第二章 踢踏舞的基本概念
一、踢踏舞的基礎知識
二、踢踏舞方向術語
三、雙臂和手的基本位置
第三章 踢踏舞的基本動作
及時節 把桿的基本訓練和測評規則
一、把桿的基本訓練
二、踢踏舞教材測評規則
第二節 踢踏舞國際考級初級動作
一、初級銅牌
二、初級銀牌
三、初級金牌
第三節 踢踏舞國際考級中級動作
一、中級銅牌
二、中級銀牌
三、中級金牌
四、中級金把桿
五、桃樂西格斯頓獎
第四節 需要掌握的幾種行走方法
一、踢踏步的行走
二、踢踏行走
三、踢踏跳行走
四、踢踏追步
五、掌跟打擊行走
六、跟掌打擊行走
七、踢踏掌跟打擊行走
八、踢踏跟掌打擊行走
第五節 需要掌握的幾種跳步方法
一、輕跳單腳跳
二、輕跳足尖踢踏跳
三、踢踏跳單腳跳
四、踢踏跳足尖踢踏單腳跳
五、愛爾蘭跳步
六、愛爾蘭曳步跳
第四章 踢踏健美操一-三級動作
及時節 踢踏舞健美操一級動作
一、屈膝雙手擺動伸展運動
二、原地踏步擴胸運動
三、向前掌跟打擊步馬步運動
……
第五章 踢踏舞健美操的基本素質訓練
附錄 踢踏舞名劇名家介紹
于光遠說，要好好研究休閑經濟。跳踢踏舞既時尚又休閑，年歲漸大，人老腿先老。跳跳踢踏舞，活動活動腿腳，不是一件挺時尚的美事嗎？
不是大好。
不錯
蠻有用的
給別人買的，學踢踏舞可以鍛煉身體
還沒學會
時尚健康健美操,鍛煉身體的好書
替別人買的，聽說不錯
不錯，正是我需要的！
還算可以，但沒有上面說的好！
還沒看呢，有待于進一步分享!
想學踢踏舞的 可是內容不多 還不如網上下載
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不管是碟還是書的內容都令人沒有向下看的欲望，沒有多少含金量
性價比很高 講解到位 是學踢踏舞蹈的不錯的參考
