思慕雪的主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果，其是用攪拌機打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等混合成半固體的飲料。24小時一杯就足夠每日所需營養的超級思暮雪是讓人恢復活力，抗老、美肌、排毒瘦身的良方！不含香料、色素、反式脂肪，給身體零負擔的完整營養概念！《低卡美味思慕雪，在家搞定！》中每一款思暮雪都涵蓋用料介紹、制作步驟等內容，讓讀者輕松做出高顏值、減脂的思慕雪！
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鄭穎，網絡熱播美食料理微短片《兔酥和TA的早餐》御用廚娘，掌廚美食達人，星語影業簽約藝人。偏愛于平淡中感受蕩氣回腸，相信唯美食與愛不可辜負。享受把食材變幻為美味的過程，希望在烹飪的這條路上樂此不疲、有滋有味地走下去。
Part1健康時尚的思慕雪，你也來一杯010 調制思慕雪的工具
012 調制思慕雪的基本步驟
014 思慕雪中使用的水果
015 思慕雪中使用的蔬菜
016 思慕雪的健康意義
019 制作、飲用思慕雪的基本法則
Part2輕松易做的經典水果思慕雪
022 香蕉
023 香蕉汁
025 香蕉柳橙果飲
027 香蕉砂梨哈密瓜果飲
029 香蕉草莓紅糖果飲
030 橙子
031 獼猴桃橙汁Part1健康時尚的思慕雪，你也來一杯 010 調制思慕雪的工具
在當當買書已經有幾年了，當當的書都是正版，服務也一流，我也喜歡紙質書，所以趁現在活動又買了好多書，囤著慢慢看
