為什么有些人成績好，人緣也好？為什么有些人會玩，也會念書？因為他們的大腦結構不一樣！
近年來，我國經濟高速發展，學生們的體質卻下滑，孩子們的身心正面臨著越來越多的問題。如何扭轉這個趨勢，如何幫助孩子擺脫生理、心理上的種種問題？
哈佛大學醫學專家、安踏兒童樂動計劃首席顧問約翰 瑞迪教授給出了答案：“動起來刻不容緩！”《動起來更聰明》以全新的方式公開革命性的大腦研究，透過美國體育教育改革計劃、真實的案例與親身經歷、上百項科學研究證實，運動不只能健身，還能鍛煉大腦，改造心智與智商，讓孩子和家長更聰明、更快樂、更幸福！
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“運動改造大腦”新科學推動者，安踏兒童樂動計劃首席顧問，全球運動新浪潮的領軍人約翰 瑞迪教授傾情力作，針對親子共讀的運動書，旨在幫助孩子的智力和身體素質得到提升！
安踏體育用品有限公司董事局主席兼CEO丁世忠 作序推薦。
美國運動醫學會、美國醫學會、美國衛生部 推薦使用。
書中包括各種充滿趣味性的小故事、頗具科學性的運動實驗室、具體實用的運動Tips以及瑞迪教授的解說，激勵孩子與家長一起動起來！
以“小安”為主形象的專欄還設置了諸多互動分享環節；文末也預留了位置，家長和小朋友可以將運動方面的疑惑、體會、心得等寫下來，拍照后，掃描封面后的“廬客匯”二維碼進入社區參與互動。另外，還可以掃描“安踏兒童”二維碼，了解安踏兒童樂動計劃的更多信息。
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約翰 瑞迪(J ohn Ratey)
“運動改造大腦”新科學推動者，安踏兒童樂動計劃首席顧問，全球運動新浪潮的領軍人。
哈佛大學醫學院臨床副教授，國際公認的神經精神醫學領域專家，大腦與運動關系領域世界專家， 1997年被評為“美國醫生”。
他倡導的SPARK計劃已經成為一項全球性運動，風靡美國、加拿大、日本、韓國、中國臺灣、澳大利亞等12個國家和地區，ABC、CBS、NBC、PBS、NPR、《紐約時報》、《新聞周刊》、《華盛頓郵報》、《美國新聞與世界報道》、《時尚健康》等主流媒體競相報道。
[目錄]
各方贊譽
推薦序 動起來
第1章大腦真的會長大
最聰明的學生
誰對胖孩子負責？
運動實驗室：運動會讓神奇的“腦細胞肥料”變多 ?
運動 TIPS：多運動，更聰明
第2章創造奇跡的“魔法師”
害羞的旁觀者杰西
“內啡肽”旋風
運動實驗室：員工愛運動，公司倒不了？[目錄]
各方贊譽
推薦序 動起來
第1章大腦真的會長大
最聰明的學生
誰對胖孩子負責？
運動實驗室：運動會讓神奇的“腦細胞肥料”變多 ?
運動 TIPS：多運動，更聰明
第2章創造奇跡的“魔法師”
害羞的旁觀者杰西
“內啡肽”旋風
運動實驗室：員工愛運動，公司倒不了？
運動 TIPS：多運動，少壓力
第3章趕走“不高興”
我的大腦重啟了
容易害羞的艾米
勇氣補給站
運動實驗室：運動能夠減輕焦慮嗎？
運動 TIPS： 做個小小營養師，爭當不挑食的好孩子
第4章把大腦叫醒
女醫生格蕾絲
比爾五十多歲了
運動實驗室：微笑實驗
運動 TIPS：花樣運動益處多
第5章分心不是我的錯
我不是個笨小孩
“淘氣包”杰克遜
運動實驗室：身體好，注意力也會更好？
運動 TIPS：每天鍛煉 1 小時
第6章做自己的小主人
神奇的“傳送帶”
運動會不會讓人上癮呢？
運動實驗室：獨自運動是個壞主意嗎？
運動 TIPS：再堅持一下
第7章女生們，一起動起來
佩蒂的好辦法
最快樂的新媽媽
運動實驗室：懷寶寶時，動還是不動？
運動 TIPS：身體靈活很重要
第8章一輩子的好朋友
我的媽媽
把大腦里的“魔鬼”趕出去
運動實驗室：運動能讓海馬體好好“工作”？
運動 TIPS：動一動，讓骨骼更強壯
后記 讓靈光持續綻放
第1章大腦真的會長大
在芝加哥西面一處略高的地方矗立著一座磚塊構造的樓房，那就是內珀維爾中央高中。在這幢樓的地下室里有一個低矮無窗的房間，里面擺滿了跑步機和健身自行車。雖然這間陳舊的健身房很小，可到這兒來的同學可不少，現在它可是學校的“心肺鍛煉室”。
早晨7點10分，一小群睡眼惺忪的剛進校的新生在健身器材上鍛煉，現在是他們上體育課的時間。
尼爾 鄧肯是一位年輕的體育教師，他的身材很棒。這會兒，鄧肯老師正在安排早晨的任務：“好啦，大家完成熱身后，我們就去跑道上，跑上4圈。”他邊說邊拿出一個小黑背包，里面裝滿胸帶和電子手表——這是一種心率監測儀，可以測試同學們的體能。
鄧肯老師環視了一下還沒睡醒的同學們，然后說：“每次你繞著跑道跑步的時候，按下紅色按鈕，儀器將會為你做一個分析。它會告訴你：你第1圈、第2圈和第3圈跑得有多快。如果你跑得好的話，很快就會跑完第4圈，到那時再按下藍色按鈕。看見了嗎？手表就會停止計時。你的目標就是，設法用最快的速度跑完。另外，還有一項特別重要的事是，你的平均心率應該在185次以上。”
同學們排成一列從鄧肯先生面前走過，慢慢地挪上樓，來到了跑道上。
當同學們跑步時，滿臉雀斑、戴副眼鏡的鄧肯老師也來到跑道上監督。
“我的手表沒有讀數了。”一個男同學經過鄧肯老師身邊時放慢速度說道。
“紅色按鈕，”鄧肯老師大聲叫道，“按紅色按鈕！結束的時候，按藍色按鈕。”
這時，米歇爾和克莉絲這兩個女同學經過了鄧肯老師身旁，拖沓著腳步肩并肩地繼續向前。
一個男同學跑程時，跑鞋的鞋帶早已松開了。他交還了手表，表上的讀數是8分30秒。隨后過來的是一個穿著寬松短褲的魁梧男生。
“來吧，道格，你的讀數是多少？”
“9分鐘。”
“9分鐘整嗎？”
“是的。” 第1章大腦真的會長大
動起來
“樂動計劃”得以成行，某種程度上源于《柳葉刀》雜志(The Lancet)所轉載的一份調查報告：“中國已成‘第二肥胖國’，兒童肥胖率如此之高令人憂心。”在這份分析了188個國家居民體重走向的報告里，中國20歲以下青少年的肥胖率為：男孩23%，女孩14%。這個數字擊敗了日本(男孩15.3%，女孩12.4%)和韓國(男孩21.2%，女孩13.2%)，高居世界第二位，僅次于飽受肥胖困擾的美國(男孩28.8%，女孩29.7%)。
近年來，我國經濟高速發展，但城鄉學生的身體素質卻出現了下滑。與30年前相比，2010年中國7~18歲城鄉學生的身高、體重增長顯著。但與此同時，肥胖率卻大幅上升，中小學生的肺活量下降了11.4%，大學生下降了近10%。華盛頓大學全球健康教授瑪麗稱，青少年時期出現的超重、肥胖將大大增加成年后患高血壓、冠心病、糖尿病、癌癥等的可能性。
我們可以把孩子生理指標的下滑歸咎于不良的生活習慣和家長對孩子的溺愛，但不可否認的是，現代生活方式的改變、技術的迅猛發展都在不斷影響著孩子們的成長方式，孩子們的身心都在面臨越來越多的問題。 動起來
不錯，好評！
好
還可以，小孩也可以看
一般一般
動起來更聰明，運動g改造大腦，親子版本。
得即有緣，開即有益，思即有趣。
不錯
不錯
好
還不錯，基礎性了解
這本書很不錯，希望越來越好
非常好的書。
太有觸動了，立馬開始運動。
不錯啊 還會來的！
好賣家，真有耐心，我終于買到想要的東西了。謝謝賣家。
質量很好。包裝也好，下次還會購買！
好評
不錯，，，
可以和孩子一起做很多很多事情。
正版圖書，包裝厚實。本來是買給小表弟看看的，不過自己先看了，說得很有意義，值得一看！
沒收到書訂單竟然顯示成功。以后不會在當當買書，這兩天有兩單網上已支付得訂單從天津到北京竟然四天還沒到，按照物流信息打手機沒有接聽。這樣得物流已經不是速度問題是誠信問題。會找當當要說法。
一些人可能不適應老外的思維方式，其實是一本很好具有指導意義的親子活動書
以為是推薦合適的運動，如何運動，結果只是說了運動的好處。
西方的科學還是有值得學習的地方的。這個不錯。
這一本其實更適合親子共讀,跟孩子一起看,一起運動起來.
一次無意中看到電視上田同生老師的推薦，就訂購了這本書。內容直白易懂，漫畫也生動有趣，挺適合和小孩子一起看的一本書。只是內容稍顯單薄，對于如果改善兒童運動狀況的實際案例不足。話說，這本書能明顯看到品牌植入的烙印（好多插畫衣服都是他們的），但說實話這種公益理念類的植入也不會令人反感！安踏的營銷真心不錯！
現在越來越多的家長關注關注孩子的智力發展，其實忘了運動對孩子的重要性，這套書深入淺出的講解了運動對孩子身體及智力的影響，值得一看
很適合家里的孩子，動起來更聰明，內容還是很實用的，她自己也喜歡看，很不錯的一本書
