足球心理訓練》一書是由足球心理訓練領域的學者、英格蘭職業隊和國家隊中及時位專職運動心理顧問比爾·貝斯威克所著。他依據其豐富的足球心理咨詢與心理訓練實踐撰寫了這部受到眾多著名教練員和運動員歡迎的專項運動心理學專著。
本書將深奧的心理學理論演義成通俗易懂的足球心理訓練指南,強調賽場決策和情緒控制技巧等實用心理指導,其倡導的"先用腦,再用心"的理念對我國運動員和教練員具有重要的啟發作用。
我認為隊員們在球隊的有效管理策略下形成的良好心理素質,才是每每在關鍵時刻拯救球隊,終贏得冠軍的決定性因素。作為一名肩負著球員培養和教練員教育重擔的技術指導,我非常欣喜能有這樣一本以足球為核心的運動心理學書籍問世。我相信所有的教練員和球員都將從這本書中獲得啟發。
——霍華德·威爾金森 英格蘭足球協會技術指導
足球運動員的技術難關通過自身努力可以被突破,但心理障礙的逾越絕非易事,這在中國足球歷史上曾有過很多令人難忘的經驗教訓。這本內容豐富、可讀性很強的實用運動心理著作在很大程度上填補了我國足球心理訓練的研究空白。
——張忠秋 國際足球聯合會世界杯組委會委員亞洲足球聯合會副主席
比爾·貝斯威克(Bill Beswick),是英國應用運動心理學界的領導者,不僅擁有英格蘭男子籃球隊主教練的經歷、碩士教育的學術背景,還是英格蘭職業足球界及時個專職的運動心理顧問。 貝斯威克已經幫助德比郡隊在較高水平的職業足球聯賽——英格蘭足球趣級聯賽中成功地度
緒論 型足球運動員
對足球運動員的要求
實現表現的五個步驟
認識心理策略的重要性
之路
及時章 運動心理學概述
球員的標準
球員表現問題
球員評價——心理和情緒優勢及劣勢
培養有思考能力的球員
制定行動計劃
將身體能力和心理能力結合起來發展
小結
第二章 自信
自信是一種選擇
自信的特征
構建自信的步驟
建立自信的指導方式
小結
第三章 自我控制
情緒智力
實現自我控制的十二步策略
提高自制力的技巧
教練員的角色
小結
第四章 注意
注意結混亂狀態帶來秩序
高質量的訓練必不可少
培養注意能力
在比賽時的注意
注意的訓練
小結
第五章 視覺表象
視覺表象過程
視覺表象的益處
運用視覺表象改善運動表現
小結
第六章 心理堅韌性
心理韌性是一種取勝的態度
達到心理堅韌的四個步驟
心理堅韌性的培養
小結
第七章 競爭意識
第八章 溝通
第九章 角色定位
第十章 凝聚力
第十一章 執教藝術
參考文獻
足球心理的訓練甚至比足球的常規訓練還重要。此書的作者是國外的作者寫的,對怎樣讓球員達到最佳的競技水平有一定的幫助。