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內容簡介

孕產媽媽飲食寶典》

孕育新生命的過程，是人類繁衍生息的關鍵一步，也是打算做父母者應當高度重視的人生經歷。在這個過程中，科學的飲食營養知識對于準媽媽來說是必需的。本書從孕前準備入手，讓備孕夫妻通過飲食調養，為寶寶提供一個良好的"生長環境"，助孕優孕。同時推薦了"十月孕期飲食方案"，以妊娠月齡為綱，詳細列出了每個月齡的優孕食譜，一日三餐，主任醫師專業全程指導。此外，還挑選了30種優孕食物，結合其健康吃法進行了介紹。結合孕期、產后的一些常見病癥和不適癥狀，介紹相應的調理吃法，可謂是孕期調養和產后恢復的一本飲食全典。對備孕夫妻、孕媽媽和新媽媽都能有所助益。

另外，本書的特色在于充分利用了時下流行的"二維碼互動"元素。您只需掃描書中出現的二維碼，即可鏈接經典烹飪視頻，即使是從不進廚房的準爸爸、新手爸爸，都可以跟著《孕產媽媽飲食寶典》，為孕中或產后的準媽媽、新媽媽獻上一份充滿愛的營養餐。

編輯推薦

孕產媽媽飲食寶典》

1.書中每一個菜都配有一個二維碼，一菜一碼一視頻，手機輕輕一掃，即可隨時隨地觀看高清烹飪視頻，零基礎也能做美味，即使是從不入廚房的準爸爸、新手爸爸也能輕松領悟做菜的精髓。

2.書中詳細列舉了備孕期、孕期、產后月子期等各個時期的營養菜譜，一日三餐，粥、飯、菜、湯、營養糊糊，步驟詳盡，圖文視頻三結合。跟著本書學做孕產食譜，便可解決準媽媽、準爸爸孕產全程的飲食煩惱。

3.本書作者是專職醫療保健醫生，被國務院評為"有突出貢獻的醫學科學家"，1990年被中央保健委員會授予榮譽證書和榮譽獎狀，享受國務院特殊津貼。

作者簡介

胡維勤，1961年畢業于上海第二醫科大學(現上海交通大學醫學院)，先后師從著名內科醫師樂文照和著名老中醫祝諶予教授。1971年調至北京中南海門診部(后更名為中國人民解放軍總參警衛局保健處)，先后擔任總司令、主席的專職保健醫生，受命參加李先念、等同志的會診和保健工作，被國務院評為"有突出貢獻的醫學科學家"，1990年被中央保健委員會授予榮譽證書和榮譽獎狀，享受國務院特殊津貼。