孕期飲食問題是準媽媽極為關心的問題。《懷孕了就要這樣吃》大到原則、小到細節(jié)，介紹了孕前準備、孕期40周、孕期常見癥狀調養(yǎng)以及產后月子期各階段的飲食方案，還講解了孕期關鍵營養(yǎng)素、宜食食材等知識。精選了大量的食譜，供準媽媽在各個孕期階段選用。
孕期飲食要講究科學，不過凡事一旦科學起來就會面對一串串枯燥的數字。而當我們面對這些數字想具體操作時，又總是感覺又無從下手。本書的特色就在于將這些需要動腦筋去推算估量的數字具體化、簡單化了，把孕期飲食營養(yǎng)融于準媽媽的一飯一菜之中。
艾貝母嬰研究中心，擁有多名國內從業(yè)多年的婦科專家、產科專家、兒科專家和早教專家，致力于母嬰保健方面的知識普及工作，同時也為社會機構開展研究提供咨詢服務。自成立來，出版相關圖書數十部，深受廣大讀者的好評。
Part 1 合理補充營養(yǎng)從孕前3個月開始 Part 2 十月孕期，綠色營養(yǎng)全程陪護 Part 3 孕期所需明星營養(yǎng)素 Part 4 專家推薦的孕期食材及食譜 Part 5 新媽媽月子期飲食指導 Part 6 孕產期常見癥狀調養(yǎng)食譜
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東西寫得比較詳細 寶貝非常不錯，和圖片上描述的完全吻合，絲毫不差，無論色澤還是哪些方面，都十分讓我覺得應該稱贊較好，完美！ 書是正品，很不錯！速度也快，絕對的好評，下次還來**，因為看到一句話 女人可以不買漂亮衣服不買奢侈的化妝品但不能不看書，買了幾本書都很好 值得看。
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