先天營(yíng)養(yǎng)是決定胎兒生命力的關(guān)鍵。俗話說"先天不足，后天難養(yǎng)"，所以調(diào)解好孕婦的飲食，是優(yōu)生優(yōu)育的需要。
要使未來的寶寶長(zhǎng)得健康、聰明，孕婦的飲食應(yīng)有所禁忌。雖然婦女懷孕后，由于生理上的需要，必須適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，但也不能吃得過多。
作為特殊人群的孕婦，在日常飲食生活中，不僅要重視加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且對(duì)膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面都應(yīng)十分注意
孕期用藥應(yīng)遵循對(duì)胎兒無損害而又對(duì)孕婦所患疾病最有效的原則。能用一種物就避免聯(lián)合用藥，能用效果肯定的老藥就避免使用尚未確定對(duì)胎兒有無不良影響的新藥，能用小劑量藥物就避免用大劑量藥物。
如何孕育健康的寶寶是每一對(duì)夫婦都關(guān)心的問題，為了孕育、健康的寶寶，使孕媽媽順利度過十月懷胎這個(gè)特殊歷程，并在產(chǎn)后早日恢復(fù)未孕前的靚麗身材，這本《孕期飲食用藥禁忌》針對(duì)孕前、孕期(分為孕早期、孕中期、孕晚期)和產(chǎn)后的不同時(shí)段，主要從飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、飲食營(yíng)養(yǎng)注意事項(xiàng)及常見誤區(qū)、推薦食譜和常見不適癥狀的飲食調(diào)理四個(gè)方面著手編寫，旨在為孕媽媽提供具有科學(xué)性、知識(shí)性和實(shí)用性的全程指導(dǎo)，使孕期的營(yíng)養(yǎng)更均衡、身體更健康、孕育更輕松，讓胎兒更健康、更聰明。并且對(duì)孕期用藥的宜與忌，就孕媽媽關(guān)心的孕期能否用藥，該怎樣合理用藥等問題作了闡述，分析了孕期用藥的利與弊、用藥原則及注意事項(xiàng)，為孕媽媽提供安全指導(dǎo)。為幫助孕育女性了解孕前、孕期和產(chǎn)后檢查相關(guān)知識(shí)，本書辟出附錄，介紹產(chǎn)前、孕期和產(chǎn)后檢查的內(nèi)容。
及時(shí)篇 孕前飲食營(yíng)養(yǎng)
及時(shí)章 孕前飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
1.女性應(yīng)在孕前加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)
2.孕前飲食營(yíng)養(yǎng)與優(yōu)生
3.孕前飲食營(yíng)養(yǎng)的要求
4.孕婦所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要來源
5.孕前應(yīng)注意飲食的均衡與衛(wèi)生
6.妻子受孕前丈夫?yàn)槭裁匆惨a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
7.準(zhǔn)爸爸的優(yōu)生飲食原則
8.準(zhǔn)爸爸為什么要注意補(bǔ)充鋅和維生素A
9.孕前女性飲水的學(xué)問
10.孕前如何通過飲食調(diào)整體重
11.孕前宜吃的食物
第二章 孕前飲食營(yíng)養(yǎng)的注意事項(xiàng)
第三章 孕前飲食營(yíng)養(yǎng)的推薦食譜
第二篇 孕早期飲食營(yíng)養(yǎng)
第四章 孕早期飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
第五章 孕早期飲食營(yíng)養(yǎng)的注意事項(xiàng)及常見誤區(qū)
第六章 孕早期飲食營(yíng)養(yǎng)推薦食譜
第七章 孕早期常見不適癥狀的飲食調(diào)理
第三篇 孕中期飲食營(yíng)養(yǎng)
第八章 孕中期飲食營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
第九章 孕中期飲食營(yíng)養(yǎng)的注意事項(xiàng)及常見誤區(qū)
第十章 孕中期飲食營(yíng)養(yǎng)推薦食譜
第十一章 孕中期常見不適癥狀的飲食調(diào)理
第四篇 孕晚期飲食營(yíng)養(yǎng)
第十二章 孕晚期飲食營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
第十三章 孕晚期飲食營(yíng)養(yǎng)的注意事項(xiàng)及常見誤區(qū)
第十四章 孕晚期飲食營(yíng)養(yǎng)推薦食譜
第十五章 孕晚期常見不適癥狀的飲食調(diào)理
第十六章 臨產(chǎn)前助產(chǎn)飲食
第五篇 產(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)
第十七章 產(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
第十八章 產(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)的注意事項(xiàng)及常見誤區(qū)
第十九章 產(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)推薦食譜
第二十章 產(chǎn)后常見不適癥狀的飲食調(diào)理
第六篇 孕期用藥的宜與忌
附錄一：孕產(chǎn)期檢查全程簡(jiǎn)介
附錄二
附錄三
