隨著北京奧運會的成功舉行，舉國上下全民參與羽毛球健身運動的熱情達到前所未有的高潮。我看到眾多的羽毛球愛好者在球場上揮汗如雨、捉對廝殺，有的甚至為訂不到場地而扼腕嘆息的情景時，心中就萌發出寫書的沖動。一來為眾多的練習者提供快捷指導，二來同羽毛球愛好者切磋交流，提高球技，使更多的愛好者由出汗健身到技術動作規范、優美，真正享受運動的樂趣。
本書共分為四大部分：知識篇、改進篇、提高篇、娛樂篇。知識篇著重介紹羽毛球重大賽事、羽毛球的健身價值、羽毛球拍的挑選和羽毛球的規格；改進篇和提高篇中技術動作運用圖解方式，簡單明了，只是前者側重直觀動作，后者側重動作技巧；娛樂篇介紹了的羽毛球比賽規則和羽毛球運動的損傷及預防，這是眾多初學者很容易忽視的小問題。其實讓廣大愛好者以健康的身體和良好的心情從事羽毛球運動，才是作者追求的目標。
容易上手的羽毛球培訓教材
高水平專家實戰演練，高清晰DVD全套技術示范——讓你快速提高技戰水平！
圖解各種動作和技術概念——讓你輕松掌握入門捷徑！
超詳細中英文專業術語對照——讓你一學就會！
簡單、實用的基本決竅和戰術意圖——讓你也能成為高手！
及時章 羽毛球運動簡介
1.羽毛球運動的起源與發展
2.當今世界重大賽事
3.羽毛球運動常識
4.羽毛球的挑選
5.羽毛球拍的挑選
第二章 起步篇
1.握拍
1.1 大陸式握拍法
1.2 東方式握拍法
1.3 西方式握拍法
1.4 反手握拍
2.步法
2.1 上網步法
2.2 后退步法
2.3 兩側移動步法
2.4 起跳騰空突擊步法
2.5 步法移動技巧
第三章 技術篇
1.發高遠球
2.發平高球
2.1 正手發平高球
2.2 反手發平高球
3.發平快球
4.發網前球
4.1 正手發網前球
4.2 反手發網前球
5.擊高遠球
5.1 正手擊高遠球
5.2 反手擊高遠球
5.3 頭頇擊高遠球
6.擊平高球
7.扣殺球
7.1 正手扣殺球
7.2 反手扣殺球
7.3 頭頇扣殺球
8 吊球
8.1 正手吊球
8.2 反手吊球
8.3 頭頂吊球
9.網前擋球
10.平抽球
10.1 正手平抽球
10.2 反手平抽球
11.挑高推球
12.抽球
12.1 正手抽球
12.2 反手抽球
13.放網前球
13.1 正手放網前球
13.2 反手放網前球
14.網前推球
14.1 正手網前推球
14.2 反手網前推球
15.網前搓球
15.1 正手搓球
……
第四章 提高篇
第五章 戰術篇
第六章 羽毛球比賽規則
第七章 如何組織羽毛球比賽
第八章 羽毛球運動員等級標準及運動損傷的防治
