本書是中國臺灣本地較暢銷的家常料理書，由臺灣女演員林美秀女士攜手大廚精心傳授126道臺灣最地道最家常的關鍵美味，內容涉及食品安全問題、健康飲食、經濟實惠廚房管理、現場制做等。
超級電視臺是中國臺灣具有一定影響力的家常菜電視節目。其以“家里的廚房”的概念來打造，用食品安全問題、健康飲食、經濟實惠廚房管理、現場制做等節目方式來告訴觀眾該怎么買、怎么做、怎么吃才能兼顧美味與營養。
林美秀——126道臺灣地道家常料理的關鍵美味
推薦序 2
前言 4
如何使用本書 8
Chapter 1 讓料理更美味的材料 10
什么是家中必備的材料？烹調美味的菜肴，要找到對的油，如果沒有調味小幫手，食材的香氣便無法引出來。將調味品備齊，做起菜來會事半功倍。料理的秘訣除了步驟，還要能將調味品好好運用。
依烹調方式挑選食用油 12
常用到的調味品 14
醬料調味要得宜，放多放少都要先放對 16
提升料理香氣的辛香料 20
Chapter 2 讓料理更美味的關鍵 22
做料理除了要了解烹調的步驟，還有一些讓食物更美味的技巧，包含食材的切法、食材料理的正確觀念、帶出食材原味的高湯熬制。不論中式還是西式的料理，都需要將這些小技巧加以應用，做出來的菜肴會更加可口，不浪費食材既有的營養素，吃起來更開心。
食材的切法是大學問，正確觀念也很重要 24
高湯是料理的基底，熬煮要用誠心 26
Chapter 3 好神奇！ 3 種食材就能完成一道料理 28
用辛香料增香提味前，3 種食材就能輕松搞定！
Chapter 4 怎么吃都不夠！怎么那么下飯！ 66
餐具都舍不得放下的料理，一餐下來白飯要添好多碗，好下飯！
Chapter 5 好滿足！好飽足的一餐 120
在家吃得好、吃得巧、吃得飽！大廚級的料理輕松做！
Chapter 6 身心無負擔的樂活料理 166
沒有太白粉、地瓜粉的添加，減輕身體負擔，吃得真開心！
滿意
好的很
很棒！
很好
臺灣菜清淡菜系，我喜歡
書一到家就迫不及待的拿起這本書，很是喜歡，包裝都有塑封，很干凈，就是快遞不送到門，直接扔快遞箱。
這個還沒有實踐
書挺好的，物流很快。
書內容沒問題 發過來基本沒包 磕碰厲害
這書還可以啦，沒有想象的那么好，對我來說不是太實用，觀賞一下吧。
不錯，對于美食類的書一直沒有抵抗力，等出山了再按食譜一一做一次試試。
菜品不異吸引人，沒有特別有特色的臺灣菜介紹。
以前看視頻的時候看過這個美食節目，沒想到竟然出書了，所以買回來學學，看節目的時候還挺想吃的。翻了一下書，覺得做起來應該不難。嘿嘿，可以跟老公炫耀一下身手。
