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讀繪本，幫助寶寶疏導情緒

你是否曾面對一個咆哮得猶如小獅子的孩子？你是否遇到過因為生氣大哭大鬧的孩子？你是否遇到過憤怒得想要離家出走的孩子？你是否又遇到過氣憤得想要死掉的孩子？這些我都曾遇到過。我的兒子，在身體茁壯成長的同時，內心那個小孩子也在24小時天地成長。只是，有些時候他真的是很生氣，很憤怒，如果我們再加以限制，那他會更加地不可控制，這樣的限制，也在阻礙他的內心成長。其實生命無論多小，只要不被強制性地馴化，讓他們可以自然地去領悟內心情緒的變化，也只有這樣，他才可以更加懂得自愛、愛別人和被愛。

寫到這里，我想到兒子和我的一次對話。一個即將五歲的孩子，雖然不能清晰地表達他的情緒，但是作為他的媽媽，以對他的相當的了解，我會洞悉他的內心。

"媽媽，我說過，今天不想穿這件衣服上學，我昨天就告訴你了，我要穿那件帶數字的衣服。"兒子有些不開心。

OK，我明白了，雖然我知道他說的他要穿帶數字的那件衣服并不是前24小時的事情，而是很久以前的事情了。但是我明白，在這一刻，他的情緒有波動。因為那天是星期一，每到周一，他都會不愿意起床上幼兒園，我也盡量讓他慢慢懂得并控制自己的情緒，所以，周一我一般會給他留出比平常多一點時間耍賴，留出一點時間處理他自己的情緒。

我給他找他的帶數字的衣服時，他有些哼哼，但是當我找來時，他不說什么了，把衣服穿好。接著他對我說："媽媽，你惹我生氣了。我不上幼兒園了。"

我答："媽媽知道了。生氣對身體不好，以后我們不能總生氣。時間像流水一樣，流走就沒有了，我們不能讓時間悄悄溜走。"這個時候，不適合與他理論。

接著我讓他洗漱，我也和他一起。往常，我們經常用一個刷牙杯子，他喜歡我倆用一個。今天他說："媽媽，我昨天就說不讓你用了，你還用。我不高興了。"說完，氣呼呼地走了。我一邊偷偷地看他一眼，一邊對他說："你不喜歡媽媽和你用一個杯子了？我的孩子長大了？那媽媽以后就用回自己的杯子了。"

他在玩具架旁一邊看玩具，一邊說："這是今天我第二次生氣了。我不上幼兒園了。"

然后他回來繼續跟我刷牙。沒過一會兒，又跟我說我讓他第三次生氣了，依舊是不上幼兒園，到，他找不到第四次生氣的理由，乖乖地和我去幼兒園了。

因為明白孩子不良情緒的起因，也因為懂得孩子處理自己的情緒是需要時間的，我會給他時間和空間，讓他理清自己的情緒，相信孩子，他懂得。就比如我剛剛說的情況其實就是他在找茬，如果我們成人中招了，那一定會是一場大爆發。

據兒童教育學近期研究：6歲以前的情感經驗對人的一生具有長久的影響，孩子如果此時無法集中注意力，性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性，或者孤獨、焦慮、對自己不滿意等，會很大程度地影響今后的個性發展和品格培養。而且，如果負面情緒經常出現并持續不斷，就會對個人產生持久的負面影響，進而影響孩子的身心健康與人際關系的發展。 讀繪本，幫助寶寶疏導情緒

你是否曾面對一個咆哮得猶如小獅子的孩子？你是否遇到過因為生氣大哭大鬧的孩子？你是否遇到過憤怒得想要離家出走的孩子？你是否又遇到過氣憤得想要死掉的孩子？這些我都曾遇到過。我的兒子，在身體茁壯成長的同時，內心那個小孩子也在24小時天地成長。只是，有些時候他真的是很生氣，很憤怒，如果我們再加以限制，那他會更加地不可控制，這樣的限制，也在阻礙他的內心成長。其實生命無論多小，只要不被強制性地馴化，讓他們可以自然地去領悟內心情緒的變化，也只有這樣，他才可以更加懂得自愛、愛別人和被愛。

寫到這里，我想到兒子和我的一次對話。一個即將五歲的孩子，雖然不能清晰地表達他的情緒，但是作為他的媽媽，以對他的相當的了解，我會洞悉他的內心。

"媽媽，我說過，今天不想穿這件衣服上學，我昨天就告訴你了，我要穿那件帶數字的衣服。"兒子有些不開心。

OK，我明白了，雖然我知道他說的他要穿帶數字的那件衣服并不是前24小時的事情，而是很久以前的事情了。但是我明白，在這一刻，他的情緒有波動。因為那天是星期一，每到周一，他都會不愿意起床上幼兒園，我也盡量讓他慢慢懂得并控制自己的情緒，所以，周一我一般會給他留出比平常多一點時間耍賴，留出一點時間處理他自己的情緒。

我給他找他的帶數字的衣服時，他有些哼哼，但是當我找來時，他不說什么了，把衣服穿好。接著他對我說："媽媽，你惹我生氣了。我不上幼兒園了。"

我答："媽媽知道了。生氣對身體不好，以后我們不能總生氣。時間像流水一樣，流走就沒有了，我們不能讓時間悄悄溜走。"這個時候，不適合與他理論。

接著我讓他洗漱，我也和他一起。往常，我們經常用一個刷牙杯子，他喜歡我倆用一個。今天他說："媽媽，我昨天就說不讓你用了，你還用。我不高興了。"說完，氣呼呼地走了。我一邊偷偷地看他一眼，一邊對他說："你不喜歡媽媽和你用一個杯子了？我的孩子長大了？那媽媽以后就用回自己的杯子了。"

他在玩具架旁一邊看玩具，一邊說："這是今天我第二次生氣了。我不上幼兒園了。"

然后他回來繼續跟我刷牙。沒過一會兒，又跟我說我讓他第三次生氣了，依舊是不上幼兒園，到，他找不到第四次生氣的理由，乖乖地和我去幼兒園了。

因為明白孩子不良情緒的起因，也因為懂得孩子處理自己的情緒是需要時間的，我會給他時間和空間，讓他理清自己的情緒，相信孩子，他懂得。就比如我剛剛說的情況其實就是他在找茬，如果我們成人中招了，那一定會是一場大爆發。

據兒童教育學近期研究：6歲以前的情感經驗對人的一生具有長久的影響，孩子如果此時無法集中注意力，性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性，或者孤獨、焦慮、對自己不滿意等，會很大程度地影響今后的個性發展和品格培養。而且，如果負面情緒經常出現并持續不斷，就會對個人產生持久的負面影響，進而影響孩子的身心健康與人際關系的發展。

為人父母，要關注孩子情緒，并適時讓孩子學會與自己的情緒共處，哪怕這樣的情緒不是快樂、幸福的，而是憤怒的、憂傷的。沒有關系，只有經歷不同情緒的體驗與梳理，才會讓孩子真正成為自己情緒的主人，用高大上的說法，就是讓孩子擁有高情商。

我們來看看這本我特別喜歡的《菲菲生氣了——非常、非常的生氣》繪本中的菲菲。讀這本繪本時，我家孩子還很小，只有兩歲多，但他也會有各種情緒，比如不開心時會大哭，比如某些東西不讓他碰時會不高興。及時次讀完這本書時，我就特別想把這本書送給家長們看看，雖然畫面沒有多少文字，雖然故事情節特別簡單，但是真是一本讓家長警醒的書。當菲菲玩得正高興時，一句"該我玩了"，她的姐姐一把抓住了大猩猩，菲菲說"不行"，但是媽媽說："行，菲菲，是該她玩了。"姐姐用力奪走了大猩猩，菲菲跌倒在大卡車上。哼！這下菲菲可氣極了。生氣的菲菲會做什么呢？她像所有的孩子一樣，踢打，尖叫，想要把所有的東西砸掉。你的身邊一定會有很多菲菲，但是你一定很少見過菲菲那樣的父母。他們并沒有阻礙孩子情緒發泄，既沒有大聲地呵斥孩子，也沒有責罵孩子。

菲菲并沒有覺得那樣就夠了，她發出火焰一樣的咆哮，菲菲是一座就要爆發的火山，菲菲生氣了，非常非常生氣。我讀到這里時，都能感覺到快要燃燒的菲菲，就如那個成語一樣，怒火中燒。真的承受不住時，菲菲跑了出去，她一直跑啊跑啊，她借由跑步讓自己的情緒得到緩解，就這樣一直跑，直到跑不動了。但是還不夠，她哭了一會兒。她在哭時，我都想要落淚，幾次想到那個曾經憤怒得想要發火的自己。這一刻的哭泣，是徹底的釋放也是接納自己的過程，不是每一個人生來就是的，也不是每一個人都可以接納當下的自己的。哭完后的菲菲開始注意到周圍的事物了，她看看石頭，看看大樹，又看看羊齒草，她還聽見了鳥叫。菲菲來到了老櫸樹下，她爬了上去。下一頁，連畫面也變得清新。她感覺到了微風輕拂著頭發，她看著流水和浪花。這個廣大的世界安慰了她。

接著菲菲回到了家，溫暖的愛在等待她，如果她沒有處理好情緒，她一定發現不了家里的溫暖和愛。

情緒不穩定時，就如火焰，燒了別人，同樣也燒了自己。只有正視自己的情緒，學會回應自己的內心，在和自己情緒的對視中、共處中，接受自己，接受自己當下的情緒，試著找到合適的途徑疏解釋放，放下。在這樣的過程中，孩子對于愛與尊重的理解，也會如流水一般流進孩子的身體中，并且成為孩子的一部分。