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從初學到精進的轉化之間：十五年前，有人問我“瑜伽是一條什么樣的魚”這樣的問題。十五年后，瑜伽已成為中國流行的運動之一，上至明星精英，下至普通民眾，無不知曉。前不久，我在中國社科院主編的《瑜伽行業發展藍皮書》中指出，中國瑜伽練習人數已超過三千萬，從業人員至少三十萬。原來，從零到龐大，只是彈指之間，想起十多年前瑜伽發展的難度，恍如隔世。瑜伽為何能在短時間之內風行？高度發展的物質文明往往帶來很多的精神壓力，我們承受工作的高壓，肩負社會的責任，扛著艱辛蹣跚前行，可我們卻忘記了自己想要的，自己內心最渴求的——寧靜。瑜伽是一種生活方式，是我們從身體回歸生命，以生命觀察靈魂，用靈魂審視命運的起點到終點的途徑。瑜伽與太極一樣，都追求梵我合一、天人合一的宇宙圓滿，只有身心靈和諧連接，生命才會富足，綻放出光芒。常有人問我：瑜伽多久可以學會？我笑答：二十天，二十年，或者三生三世。確實，從身體層面，瑜伽的體位練習不難，從初學到精進，只要用心，一百多個體位，封閉教學，月余即可。難的是堅持用心，通過身體找到生命的奧義，這個或許需要二十年，或許需要三生三世。是前世的對你回眸，才換來今世的相遇。焦開開的瑜伽，恰恰如水中綻放的睡蓮，仿佛在佛的慧眼凝視下，悄然打開千嬌百媚的花瓣，在湖光山色中，傲然立世。瑜伽的練習永遠沒有結束，鋪開一方墊子，就是幾步的天堂，而智性就在身體的上方。轉化與蛻變，在呼吸之間，在身體與靈魂之間……