減肥、祛斑、祛皺、潤唇、美膚、痛經、乳腺增生、陰道炎、盆腔炎......
掃光婦科病、調理體質、健康美顏，少花錢，療效好！
1條軸決定女人體質：
腎——天癸——沖任——胞宮，掌握軸心，身體不虛
2大體液判斷女人健康：
月經：經遲、經早、痛經、閉經，斷明病因好調理
白帶：白帶、赤帶、黃帶、黑帶，是濕是熱食療有對策
3個要素影響女人健康：
暖：手冷腳冷腰冷新也冷，女人一生要溫補
氣：氣虛、氣郁、氣滯，氣順氣足的女人氣質好
新增47個藥房里能買到的私家秘方：
牛黃丸——清肺熱祛口臭、調節便秘
參桂鹿茸丸——調理體質，生出健康寶寶
加味左金丸——調肝治肝良藥
七寶美髯丸——烏發、防脫發、白發
連翹敗毒丸——清熱解毒，散風消腫
益母草顆粒——調節月經
參苓白術丸——治療脾虛濕重
......
1、暢銷五年，全新升級，李軍紅親自修訂，新增數萬字，新增47個藥房里能買到的私家秘方。
2、中西醫結合執業醫師、婦科臨床實證專家李軍紅，15年臨床實證，集結精華，讓女性朋友自己就能調節好身體問題，又健康又美麗。
減肥、祛斑、祛皺、潤唇、美膚、痛經、
乳腺增生、陰道炎、盆腔炎……
掃光婦科病、調理體質、健康美顏
3、很多女性為婦科病而煩惱，花了很多冤枉錢依然沒有療效。李軍紅醫師在用廉價的中成藥治病方面有著特殊的經驗和情懷。15年臨床實證，讓患者花錢少，療效好。數十萬女性自發口碑推薦！
不管中醫西醫，能治好病就是良醫！
李軍紅
男，中西醫結合執業醫師。
曾出版暢銷書《不生病的智慧5》
父母是孩子好的醫生2》
醫生開給家人的小處方》。
獲得“2009年中國健康圖書獎”
(《健康時報》、中華醫學會健康管理學會分會、中華醫
學會健康促進基金會，搜狐網健康頻道共同舉辦)，接受
各種健康類雜志，電視欄目專訪，在用廉價的中成藥治病
方面有著特殊的經驗和情懷。
人生格言：“莫問收獲，但問耕耘。”
微信公眾號：家有醫生
及時章]女人的美麗，要靠健康來雕刻
002
……多想多自問，省去上醫院的勞累
005
……舌苔白厚是胃寒，舌苔黃厚是胃熱
009
……喜脈，你我都能掌握的測孕技巧
012
……媽媽體質好，孩子才健康
017
……腎—天癸—沖任—胞宮，一條軸決定女人的健康
020
……一杯郁金水，養肝又養性
023
……女貞子，不會上火的滋陰藥
026
……保健品、足療、按摩，方法對了，美麗就來了
第二章]養好血，調好氣，幸福女人不生病
032
……血熱、血寒、貧血、血瘀，對癥養血得健康
036
……補氣是提高免疫力最快的方法
039
……肝病的自檢自測：口苦、咽干、耳鳴、眼澀、胸
043
……三七陳皮膠囊，乳腺增生快速消
046
……脾虛三大癥狀：口水多、脂肪厚、白帶有問題
050
……男人腎虛會腰酸，女人腎虛會流產
054
……好習性養出好女人
第三章]預防婦科病，讓女人花絢麗綻放
060
……唇齒相依，婦科病不要讓男人袖手旁觀
063
……一掬溫潤水，洗出健康好女人
066
……栓劑：愛恨難舍，會用方健康
……紅糖姜枝水，暖宮散寒溫暖女人一生
072
……戒熱戒辣，溫補的女人才健康
075
……健脾祛濕，苗條清爽真美人
078
……甘麥大棗湯，緩緩潤澤每一處臟腑
第四章]1800天串起女人的一生：月經
082
……月經：女性健康的一面鏡子
086
……當歸高經補血，做鮮活紅潤女人
089
……艾火溫熏，散寒祛瘀治痛經
092
……哺乳期調養，調出充盈氣血顯風韻
095
……鹿胎丸：宮廷秘方補出健康干練時尚女
098
……痛經有三種，飲食調理各不同
第五章]細心聆聽身體的傾訴：白帶
102
……白頭翁，治療白帶異常真輕松
105
……治肝不護肝，水作『青羅帶』
107
……黃土炒黑豆，直入脾經治黃帶
110
……火熱傷津液，帶下也焦黑
114
……赤帶：清熱化濕生吃白蘿卜
117
……隔茸灸，溫熱化濕治療帶下有奇效
121
……健脾祛濕，預防白帶，食療才是『上上』招
第六章]從頭到腳的健康護理(一)
126
……口腔潰瘍：豬膽汁加維生素B2，一劑輕松除
130
……狐臭：冰片、麝香膏加紅霉素軟膏還女性幽幽體香
133
……肝火旺：刮痧瀉火讓女人擁有平和好性情
136
……口臭：黃連加酵母片，口齒噙香笑盈人
139
……手腳冰涼：桂枝首烏茶，健康美女不『冷若冰山』
142
……腎虛：杞菊地黃丸和蒲公英讓女人腎水充盈
第七章]從頭到腳的健康護理(二)
146
……盆腔炎：粥和茶飲除根祛本細細調
150
……外陰瘙癢：酒浸百部緩緩涂抹殺陰蟲
153
……子宮肌瘤：早查早防早治是良方
157
……子宮肌瘤：灸藥結合軟堅散結消瘤體
160
……陰道炎：雙黃連粉劑，洗、擦兩用效果贊
163
……宮頸糜爛：冰硼散加滅滴靈(甲硝唑)片，強效殺菌劑
166
……『疣』病：鴨膽子凡士林霜，疣體脫落不疼痛
169
……陰瘡：麥冬和高錳酸鉀，標本兼治病自除
172
……濕疹：雙料喉風散，祛除濕疹只需噴一噴
175
……尿路感染：牛膝、當歸、黃芩，小方治大病
第八章]從頭到腳的健康護理(三)
180
……子宮脫垂：蛇床子烏梅湯，熏、洗兩用不復發
184
……惡露：內服黃芪，外敷云南白藥，雙管齊下好調
187
……節育環并發癥：膝胸位瑜伽體操一招除
190
……性冷淡：鹿茸核桃膏，好吃的女性專用壯陽藥
193
……性交痛：蛇床子外用，暖宮散寒藥到病除
195
……陰道干澀：麻油菟絲子膏，津津而潤養肌膚
198
……受孕：腎氣充足，才能孕育健康寶寶
第九章]打造出水芙蓉般的靚麗容顏
202
……化妝品過敏：荊芥穗，還女人原本膚色
205
……玫瑰胭脂膏，撫平眼角魚尾紋
208
……灸療祛皺，還原女人光潔如玉俏容顏
211
……氣血盈盈氣色好—門冬益壽膏
215
……明眸善睞剪秋水——美眼還瞳散
219
……氣如幽蘭，膚若美瓷—綠茶維C面膜
222
……櫻唇輕啟，梅香搖曳—桃仁美唇膏
225
……珠圓玉潤齒微露—珍珠漱口水
第十章]打造出水芙蓉般的靚麗容顏(二
230
……青絲縷縷雪花飛—去屑皂角刺
233
……秀發映頸美如瀑—蒲公英快速生烏發
237
……鼻梁高高氣質佳—動動手指讓臉部輪廓更立
240
……春蔥玉指美如蘭—纖手、玉腳輕松得
243
……挑扁擔、桃花散—秀出你的『小蠻腰』
246
……換豐滿盈潤為裊裊輕姿—灸療加山藥
249
……成為最美女人的養生秘訣—延齡蟠桃丹
252
……祛除眼袋，神采奕奕—黃瓜維生素面膜
256
……消腫消痛，祛除酒糟鼻—土豆維生素B6膏
第十一章]打造出水芙蓉般的靚麗容顏(三)
260
……不同膚質的『白里透紅』方
263
……上古留方玉容散—女性美容通用的中藥面膜
266
……壚邊人似月，皓腕凝霜雪—祛濕美白粉
269
……讓肌膚如初生般細膩無瑕—玉顏膏
272
……去面部死皮，容顏如洗—杏仁蛋清面膜
275
……只增歲月不增斑—藕片加維生素E
278
……痧板刮一刮，『痘痘』輕松除
281
……后記
283
……問答部分
多想多自問，省去上醫院的勞累
醫生在為患者診斷的時候，經常會問這些話：今年多大了？有沒有過敏史？家里有沒有高血壓、糖尿病之類的家族史？見到女性嘔吐還會問：
有沒有懷孕？對哺乳期的婦女又會問：孩子有沒有吃奶？是不是還在哺乳期？所有這些，都是問診。沒有哪個醫生是神算，不通過問診就能算出這些情況。
景岳全書?傳忠錄?十問篇》中就有記載：“診治之要領，臨證之首
務。”所以說要做一個合格的醫生，首先要向患者多問。多問是對患者的負責，對自己工作的熱愛，切忌故弄玄虛地只把把脈，就開處方抓藥。
有患者這樣跟我說，他見過一位老中醫，技術特別高明，看到患者
么也不用說，只把把脈，就給開藥，別的醫生看病至少要十幾分鐘，他看
病一兩分鐘就搞定了。我只能奉送這個人一句話：天底下沒有神醫，只有
不負責任的庸醫。
其實我說這些話的意思是，自己生病的時候，不要手忙腳亂，先多問
自己幾個為什么。比如說頭暈，先想一想自己是不是已過中年，最近吃飯
是不是太咸；想一想自己的父親是否患有高血壓病而經常會引起頭暈。假
如是，你首先就要想想自己是不是患了高血壓病。高血壓病是常見病，你
可以掛內科或神經內科的號。再比如，最近總是覺得很餓，吃得很多，總是口渴，小便的次數也比以前多。按常理，吃多了人會發胖，可自己吃這么多，上秤一稱，體重卻減了好幾斤。這其實是糖尿病的危險信號，屬于
內分泌失調。再想想自己的家族里面是不是也曾有過糖尿病患者，比如父
母兄妹這些直系親屬。如果有，一定要去醫院內分泌專科檢查一下，確診
一下自己到底是不是患了糖尿病。
有些病不管是不是西醫所說的顯性基因遺傳，都需要去正規的醫院進一步確診，以免耽誤病情。多問自己幾個為什么，即使到醫院也不會那么盲目，也不會無端地
被科室的醫生支來支去。當然像這樣的情況大多是患了大病，必須去醫院。
但也有好些病，只要多想多自問，也許自己就能解決，免去上醫院的苦累。
比如說，有位女性最近總是愛出虛汗。她出汗不是像別人那樣，熱了
才出汗，而是汗隨心情而發，情緒稍有不穩就會出一身的汗，還看見誰都
會覺得不順眼，動不動就跟家人吵架。她以為自己精神上患了什么病，掛
了個精神內科。醫生就問了她兩句話：今年多大了？剛剛50歲。月經正常
嗎？時有時無。醫生說回去吧，沒有什么大問題，也不用做什么檢查，是
到了更年期。這個時候她才如夢初醒：自己怎么就沒有想到呢？
其實女性在診病的時候，年齡是很重要的參考因素，因為女性有幾個
特殊的生理期。青春期的女孩腎氣剛剛開始充實，還沒有那么強盛，沖脈
和任脈的功能也不十分穩定，也最易月經不調，不是量多就是量少，或是提前或錯后。中年女性因為懷孕、生孩子、哺乳都會耗傷氣血，血虧了，
肝得不到充分滋養，脾氣就會變大，情緒就會不穩定。而這個時期的女性，不是補充營養就能滿足的，真正滿足她的是精神生活，她最需要的是理解
和溝通。同時這個時期的婦女也最易患婦科病，如帶下、月經不調等。所以說中年是女性的多事之期，又是多病之期。老年期婦女，年老腎氣衰，
脾胃易虛，所以易多愁善感，也最易厭食、食少。老年人就像秋后的草
樣易枯黃，做兒女的要記得充當起遮風擋雨的角色，多回家看看，多陪老
人聊聊天，多關心老人的飲食和健康，多盡一些兒女應盡的義務。還是那句話，自己要學會自問，問自己月經是提前了還是滯后了？帶
下什么顏色，有沒有異味？有沒有乳房脹痛？有沒有兩肋脹滿？有沒有情
緒不好？患了婦科病要想一想，過去有沒有做過人流手術？想一想自己的
飲食嗜好，自己的居住環境，有沒有因工作調動而遷移等，這些都是身體
健康不可忽視的因素。總之，生病了，要多想、多自問，這樣才能給自己
帶來更多的健康。
女性患病很多情況是來自心理因素：她太在意老公這個身邊大男孩的
感受和看法，中國式的教育讓她對孩子的學習一刻都不敢懈怠，回家后還
得趕緊烹飪老公和孩子愛吃的四菜一湯……近幾年女性的甲狀腺和乳腺疾
病逐年攀升，這多是因為壞情緒打亂了女性的內分泌。不是社會的節奏太
快了，而是男人的分擔太少了。我們都是一介凡夫俗子，沒有什么高低貴
賤之分，疼愛是較高貴的德行，更何況對象是自己的家人。女人的身體三
分藥效，七分調養，讓女人充分享受眼前的生活才是良藥。男人只有大度、
寬容、厚愛，才對得起前世修得的夫妻一場。
可以珍藏慢慢看的一本書
一共5本書，昨天晚上十一點半拍的，今天早上十點多到的。被嚇到了這速度。。。秒到！好評！書翻了一下，是自己想要的那種。后面慢慢看。
整體不錯，講的一些鍛煉的方法，有空可以照書做一下
不咋滴
好書
也不知道是不是正版的，反正能看，活動滿減后也便宜
物流贊，超級快！
正在閱讀
好
不錯，有幫助
很好性價比很高
不錯，在報紙上見到，買入睇全面
內容詳實，實用性強
不錯，性價比很高。
很好，推薦 購買。
李軍紅的書，必須收藏
喜歡，值得學習
一直信賴當當，價格合理，絕對正版！繼續努力！
沒怎么看，
書很好都是自己喜歡的
很好，很實用，喜歡
生活中的必須
非常好的一本書
書很好！！
一直想買的書
不錯，學習中。
專家的經驗。
非常專業，歸納總結了婦科疾病的治療方法和預防措施，實用性強。
