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讓女人不老的智慧:乳房子宮卵巢健康書圖書
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讓女人不老的智慧:乳房子宮卵巢健康書

專家近40年婦科行醫經驗全公開!詳解每個婦科病癥,一本書就是一個婦科名醫。全書疾病加入彩超、化驗單,解讀更細致、內容更!
  • 所屬分類:圖書 >保健/養生>女性/兒童  
  • 作者:[許建陽]
  • 產品參數:
  • 叢書名:--
  • 國際刊號:9787518410156
  • 出版社:中國輕工業出版社
  • 出版時間:2017-01
  • 印刷時間:2017-01-01
  • 版次:1
  • 開本:16開
  • 頁數:--
  • 紙張:膠版紙
  • 包裝:平裝-膠訂
  • 套裝:

內容簡介

武警總醫院中西醫結合康復理療科、醫學心理科主任許建陽潛心主編,為千千萬萬女性編寫的婦科疾病防治書。

每個病癥都有中醫對癥分型,有B超、化驗單解讀,讓深奧的東西不再難懂,自己也能分析自己的病癥。每個疾病都給出了食療、運動、穴位治療等多種方法,讓你在家就能自己主動治療,而非被動接受。

食療不僅給出食材,還給出有效,簡便的菜品飲品制作方法;運動全帶步驟圖,一步一步教你怎么做;穴位治療真人標穴,輕松找穴,取穴準。

本書zui后還專門和媽媽們一次探討如何呵護寶貝女兒的私密花園問題,并給出細致、貼心且實用的建議方法,讓媽媽們更從容,女孩們更健康。

編輯推薦

許建陽大夫,被10000患者稱贊的好大夫,給你近30種婦科常見病癥對癥治療法,每天20分鐘,藥膳、運動、穴位,3大方法,讓你婦科疾病輕松消!

作者簡介

許建陽

國家自然科學基金中醫評審專家

中國針灸學會理事

世界中醫藥學會聯合會中醫心理學副會長

中國人民解放軍針灸專業委員會副主席委員

中國人民解放軍中醫骨傷專業常務委員

武警總醫院中西醫結合康復理療科、醫學心理科主任

中國國家標準化管理委員會心理咨詢專家

北京中西醫結合學會康復專業委員會委員

承擔國家和省部級多項課題,200多篇,其中SCI論文2篇。在治療子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生、痛經等病癥方面有非常豐富的經驗,針對婦科疾病患者的體質類型,采用中醫辨證論治,對于婦科疾病患者吃什么食物、怎么吃等問題進行了多年的研究,同時關注身體的康復,給予穴位按摩與運動治療,能夠給婦科疾病患者提供專業的飲食指導和康復訓練指導。

目錄

自查:你的子宮卵巢健康嗎

婦科炎癥自測表

卵巢衰退自測題

乳房健康自測題

怎樣才算是健康的白帶

白帶健康自測題

從零開始學取穴

及時章子宮好,女人才好

揭開子宮神秘的面紗

6 種食物讓你的子宮暖暖的

生活方式要改變

保養子宮小妙招

子宮肌瘤

子宮肌瘤患者吃什么

運動消肌瘤

巧用穴位,對抗肌瘤

盆腔炎

慢性盆腔炎患者吃什么

運動消除盆腔炎

巧用穴位,盆腔炎輕松消

子宮內膜異位癥

子宮內膜異位癥患者吃什么

巧用穴位,治子宮內膜異位癥

宮頸炎

宮頸炎患者吃什么

巧用穴位,消宮頸炎

子宮后位和子宮前位

運動起來讓子宮正位

巧用穴位,讓子宮正位

子宮內膜炎

子宮內膜炎患者吃什么

巧用穴位,治子宮內膜炎

習慣性流產

習慣性流產患者吃什么

巧用穴位,不再流產

人流后遺癥

人流后吃什么

運動修復子宮

巧用穴位,修復子宮

子宮不規則出

子宮不規則出血患者吃什么

巧用穴位,治子宮不規則出

子宮脫垂

子宮脫垂患者吃什么

巧用穴位,防子宮脫垂

宮頸癌

預防宮頸癌吃什么

子宮不應一“切”了之

第二章乳房,不只讓女人更美

認識一下我們的乳房

一生受用的乳房保養法

經前乳房脹痛

經前乳房脹痛患者吃什么

巧用穴位,治經前乳房脹痛

乳腺增生

乳腺增生患者吃什么

運動消增生

巧用穴位,治增生

乳腺炎

乳腺炎患者吃什么

巧用穴位,治乳腺炎

預防乳腺癌

預防乳腺癌吃什么

第三章卵巢——卵子的港灣

認識一下卵巢吧

一生受用的卵巢保養法

運動保養卵巢

卵巢囊腫

卵巢囊腫患者吃什么

巧用穴位,治卵巢囊腫

多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征患者吃什么

運動促進氣血循環

附件炎

附件炎患者吃什么

運動按摩附件

巧用穴位,治附件炎

卵巢早衰

卵巢早衰患者吃什么

巧用穴位,治卵巢早衰

第四章月經——生命潮水

神奇的月經

每個女人都該遵守的古訓

月經來襲,你可以吃這些食物

月經不調

月經不調患者吃什么

巧用穴位,治月經不調

痛經

痛經患者吃什么

巧用穴位,治痛經

經期頭痛

經期頭痛患者吃什么

巧用穴位,治經期頭痛

閉經

閉經患者吃什么

巧用穴位,治閉經

第五章陰道

科學認識我們的陰道

保持陰道健康的好方法

陰道炎

陰道炎患者吃什么

巧用穴位,治陰道炎

外陰瘙癢

外陰瘙癢患者吃什么

巧用穴位,治外陰瘙癢

陰道緊縮術?不如做陰道健康操

第六章養好青春期女孩的秘密花園

青春期女孩的私密健康

告訴女兒這些小細節

初潮——甜蜜的驚喜

女兒的乳房開始發育了

附錄:婦科檢查化驗單

在線預覽

卵巢囊腫

黃女士今年已經是患卵巢囊腫的第四年了,她于4 年前體檢時發現右側附件區囊性腫物,因為沒有腹痛、下墜感等不適,所以沒有治療。后又間斷復查B 超,無增大趨勢,便未在意。最近一段時間,她開始有不適感,于4 個月前在她所在的縣人民醫院開藥,服用了“桂芝茯苓丸”1 個月,效果欠佳。檢查發現陰道通暢。左側附件可觸及約6cm×5cm×5cm 偏囊性包塊,可活動,無壓痛。右側未觸及明顯異常。B 超顯示左側附件囊腫。

卵巢囊腫屬廣義上的卵巢腫瘤的一種,各種年齡均可患病,但以20~50歲最多見。

卵巢囊腫在臨床上多表現有小腹疼痛、小腹不適、白帶增多、白帶色黃、白帶異味、月經失常,而且通常小腹內有一個堅實而無痛的腫塊,有時性交會發生疼痛。當囊腫影響到激素分泌時,可能出現諸如陰道不規則出血或體毛增多等癥狀。

卵巢囊腫多為良性。而卵巢惡性腫瘤由于患病期很少有明顯癥狀,因此早期診斷困難,就診時70% 已屬晚期,很少能得到早期治療。

疾病癥狀

腹痛:患者經常會腹痛。

下腹不適:患者下腹脹、有下墜感。

月經異常或體毛增多:月經異常,不規則出血,體毛增多、肥胖甚至閉經等。

腰圍增粗、腹內包塊:腰腹部增大,按自己的肚子能摸到包塊,且腹脹不適。

壓迫癥狀:發生排尿困難、尿潴留、便急或大便不暢等現象。

卵巢囊腫,中醫怎么看

中醫認為,導致卵巢囊腫的主要原因為肝氣不舒,氣滯血瘀,主要分為兩種類型。

氣滯血瘀型:多表現為氣血凝滯、胃脘滿悶、心慌氣短、浮腫嘔吐、腹圍增粗、月經紊亂、排尿困難等。

寒凝血滯型:這主要在氣血凝滯或產后受寒的情況下發生,多無明顯癥狀或僅見舌有瘀點,若為惡性,則下腹腫塊堅硬固定,疼痛拒按,皮膚不潤面色紫,舌有瘀點。

卵巢囊腫西醫的保守治療

卵巢囊腫分為良性囊腫和惡性囊腫,良性囊腫可以采用保守治療,也就是中醫治療的方式。如果囊腫轉化為惡性,則應采取手術切除的方式,以免形成惡性腫瘤。

一般來說,如囊腫直徑小于5 厘米,又無證據提示腫瘤的話,多為功能性囊腫,可以兩三個月檢查一次,再根據情況調整檢查間隔時間;若囊腫直徑大于5 厘米,則多為卵巢腫瘤,一般需要手術治療。

良性卵巢囊腫的手術為卵巢囊腫切除術,輸卵管卵巢切除術,附件及全子宮切除。

惡性卵巢囊腫則主要采用手術治療,多數患者就診時已達晚期,因此一般需要切除原發囊腫及所能見到的盆腹腔轉移灶。

卵巢囊腫患者吃什么

在對付卵巢囊腫方面,最重要的就是使氣血通暢,這樣才能去囊腫。下面給大家提供了6 種對抗卵巢囊腫的食材,讓大家在日常飲食中有所參考。柚子、桃仁、山楂等食物都有使氣血通暢的作用,而且具有美容養顏的功效。

柚子氣滯

卵巢囊腫患者可以經常吃點柚子。中醫認為,柚子有理氣散結的功效,有助于促進囊腫的好轉。另外,柚子還能開胃、促進消化,有助于增強脾胃對營養的消化吸收功能。

柚子蜂蜜茶:冰糖100 克,柚子肉500 克,蜂蜜、枸杞子各適量。將柚子的果肉掰碎,與冰糖、枸杞子放入干凈的鍋中,加適量水同煮。用大火煮到開鍋時,改為小火,熬至黏稠,待黏稠的柚子湯汁冷卻,放入蜂蜜攪拌均勻。飲用時溫水沖泡即可。

柚子獼猴桃汁:柚子、獼猴桃各適量。將柚子肉和獼猴桃肉放入榨汁機中榨汁,飲用即可。

桃仁寒凝

桃仁具有活血祛瘀的功效,能緩解下腹及小腹兩側針刺般疼痛。

桃仁燉瘦肉:桃仁20 克,瘦肉200 克,枸杞子、鹽各適量。

把豬肉洗凈切塊,與桃仁放入湯鍋內,加適量水,大火燒開;加蓋小火燉煮1 小時,加鹽調勻,撒上枸杞子即可。

山楂寒凝

山楂具有消食化積、行氣散瘀的功效,對卵巢囊腫的治療有所幫助。

山楂茶:取30 克干山楂片,泡茶飲用。

玫瑰花寒凝

性溫,味甘、微苦,歸肝、脾經。玫瑰花具有疏肝行氣解郁、活血、止痛的功效。可以用于治療胃脘痛、乳房脹痛、月經不調、赤白帶下、卵巢囊腫等。

玫瑰菊花茶:玫瑰花、菊花各10 克,青皮5 克。開水沖泡,代茶飲。治卵巢囊腫。

赤芍氣滯

赤芍具有活血化瘀的功效,同時還能清除血中的實熱。血中有實熱往往會出現面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛等癥狀,可能與外界的火熱之氣侵襲和精神過度刺激導致的臟腑功能失調有關。赤芍能活血還能涼血,卵巢囊腫患者可以用其食療。

赤芍粥:赤芍6 克,大米100 克。將赤芍洗凈,入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火煎20 分鐘。將大米加水煮熟成粥,倒入赤芍藥汁,煮沸即可食用。

赤芍茶:赤芍6 克。將赤芍放入茶杯中,用開水沖泡即可飲用。

鐵樹葉氣滯

清熱、止血、散瘀。

鐵樹葉紅棗湯:鐵樹葉30克,紅棗7 枚。將鐵樹葉和紅棗放入砂鍋中,加入適量清水煲湯,每日1 次。1 個月為1個療程。治卵巢腫瘤。

注意!

多數囊腫屬于良性囊腫,持續兩三個月后會自行消失,患者可以采用食療輔助囊腫的消退。

媒體評論

女人若要健康美麗,就要抵御婦科疾病的侵襲。這本書不僅教女人如何調養保護自己,更是教女人如何健康美麗到老。

——肖承悰教授學術傳承人、中國中醫科學院眼科醫院婦科主任王東紅

養護乳房、子宮、卵巢的方法且方便可行,這是一本既又實用的女性養護書,您值得擁有!

——北京中醫藥大學第三附屬醫院婦科主任醫師李云波

網友評論(不代表本站觀點)

來自匿名用**的評論:

很滿意,內容豐富

2017-02-07 13:04:18
來自惆***獸**的評論:

讓女人不老的智慧:乳房子宮卵巢健康書 敢問包裝能再差點嗎,一個星都不想給

2017-02-26 21:27:02
來自匿名用**的評論:

書不錯,推薦。

2017-03-24 16:40:00
來自匿名用**的評論:

很棒很值哦可以購買

2017-04-11 21:24:42
來自暴***(**的評論:

這種書一定得有啊,這本算寫得不錯的。可以買一本看看,對自己負責一點嘛。

2017-04-18 11:33:01
來自匿名用**的評論:

有圖有說明,有幫助!

2017-04-20 20:49:11
來自匿名用**的評論:

這本書很好,女兒很喜歡,故事非常適合孩子,圖畫非常清晰,里面的內容都很精彩,給孩子,也給家長們一個很好的示范,推薦同事們來買了,當當的書還是那么讓人放心,會一直在一個平臺購書的,希望經常有活動,書源更豐富。

2017-04-24 23:35:09
來自***(匿**的評論:

紙質好 印刷正

2017-05-02 13:50:10
來自匿名用**的評論:

什么鬼?買的書沒有塑封,像二手貨,包裝不好,書角還被快遞砸爛了。

2017-05-27 17:03:39
來自匿名用**的評論:

性價比高 不錯

2017-06-04 14:50:04
來自k***兒(**的評論:

很好!不錯!

2017-06-16 20:15:08
來自匿名用**的評論:

紙質特別好,特別有用

2017-06-17 16:50:21
來自小***t(**的評論:

非常好的書。內容實用,受益良多。

2017-06-22 09:51:12
來自匿名用**的評論:

很不錯,值得購買

2017-07-23 13:01:18
來自匿名用**的評論:

還沒看,,一直在當當買書,快遞快,書又好,正版。

2017-07-27 22:49:43
來自夢***(**的評論:

對于正置更年期的女性非常有幫助,日常保健飲食調理運動健身穴位按摩一應俱全。

2017-03-12 21:59:56
來自匿名用**的評論:

一本好書,女性健康寶典,常備健康書,女人首先要學會愛自己。

2017-07-10 09:24:03

免責聲明

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