本書較系統地介紹了百格國際跳棋的基本知識、基本戰術、競賽規則等，是跳棋愛好者的自學入門的好讀本。
趙公勇，著名的象棋理論家，象棋名手。國際象棋名手。曾任上海棋院，象棋協會，少兒日本將棋總教練；上海棋院烏鎮路實驗小學主教練。
李軍旗，上海國際象棋棋協大師稱號。2012年11月上海市屆市民運動會國際跳棋男子成人組獲第三名，并獲國際跳棋候補大師稱號。2013年1月上海市第二屆"迎春杯"國際跳棋公開賽男子公開組名。
一、百格跳棋規則
一)棋盤與棋子
二)行棋規則
三)對局的勝、負與和棋
四)棋局記錄法
五)棋子吃子的主要規則
六)其他規則
七)對局中出現不合規則著法及處罰
二、中局的局面估價與戰術
一)兵的基本隊形
二)子力位置和子力價值
三)兌子與打擊等著與牽制
四)引入與引離
五)搶速度和威脅
六)運用有吃必吃規則打擊
七)運用有多吃必多吃規則的打擊
八)運用和利用王棋進行攻擊
九)新手打擊
十)打擊
十一)王式打擊
十二)搭橋打擊
十三)后跟打擊
十四)梯子打擊
十五)轟炸打擊
十六)拉法爾打擊
十七)弦月打擊
十八)懸梯打擊
十九)變色龍打擊
二十)鉤子打擊
二十一)土耳其打擊
二十二)拿破侖打擊
二十三)彈射打擊
三、中局戰術
一)施普林格思路
二)叉子鎖
三)鏈子鎖
四)右翼鎖
四、開局體系
一)拉法爾開局阿姆斯特丹體系
二)拉法爾開局羅曾堡體系
三)拉法爾開局荷蘭體系
四)拉法爾開局18—23體系(封閉體系
五)拉法爾開局杜蒙體系
六)荷蘭開
七)阿姆弗諾夫開
八)法蘭西開
九)羅曾布爾格開
十)開局陷阱1
十一)開局陷阱2
十二)開局陷阱3
五、殘局啟迪
一)四王必勝一王
二)五王必勝兩王
三)三王對一王
四)王兵對王兵
五)兵對兵殘
六)排局欣賞1
七)排局欣賞2
八)排局欣賞3
六、名局賞析
一)冠軍名局賞析1
二)冠軍名局賞析2
三)冠軍名局賞析3
四)冠軍名局賞析4
